Gratis stappenplan voor een mooie huid, van binnenuit >>

3 kruiden die de symptomen van fibromyalgie kunnen verlichten

Fibromyalgie is nog steeds moeilijk te behandelen, er zijn vandaag de dag nog steeds allerlei onderzoeken lopende naar de oorzaken en behandeling hiervan. Naast een goede (aangepaste) leefgewoonte, medisch advies en een goede voeding zijn er ook een paar kruiden die een groot verschil kunnen maken voor allerlei dagelijkse klachten

Lees verder »

6x voedsel voor een jongere huid!

Of we het leuk vinden of niet – de meningen zijn verdeeld – ouder worden hoort nu eenmaal bij het leven, het daarbij horende verouderingsproces ook én dat heb je niet in de hand. Of toch wel… een beetje toch :-) Door het eten van een aantal voedingsmiddelen: 1. Water!

Lees verder »

5 tips om je bruine kleurtje langer te behouden

Als je een beetje zoals mij (en menig vrouw) bent, dan wil je liefst dat mooie bruine, zomerse kleurtje van je vakantie zo lang mogelijk behouden. Liefst tot volgende zomer als het even kan ;-) Het oogt mooi, elegant én laat je er ook nog eens slanker uitzien! Hieronder deel

Lees verder »

Bevorder de kwaliteit van je slaap met deze planten

Er is niets erger dan ‘s nachts liggen draaien, keren en woelen omdat je niet kan slapen. Slaaptekort kan haar tol eisen en invloed hebben op ons energiepeil, productiviteit en daarnaast ook (dat zal mijn man met alle plezier beamen) je humeur. Nu we eindelijk klaar zijn met alle grote

Lees verder »

Hangende mondhoeken kan je heel simpel voorkomen

Als we ouder worden gaat alles ‘wat meer hangen’ – ook je mondhoeken! Je mond wordt met ouder worden steeds minder krachtig waardoor je last kan krijgen van hangende mondhoeken. Niet dat dat een groot probleem is, maar hangende mondhoeken laten je er anders uitzien dan je je van binnen

Lees verder »

Make up tips voor de rijpere huid.

Ik hoor vrouwen vaak zeggen: ‘Het opmaken van de rijpe huid is niet anders dan het opmaken van een jonge huid’ Helaas wel… Er zijn een aantal do’s en don’ts waar je rekening mee kan houden, maar ook een aantal make-uptrucjes die ervoor kunnen zorgen dat je er vijf, zelfs tien

Lees verder »

Belangrijke voordelen van macawortel voor vrouwen

Even kort wat uitleg, want tot voor kort was maca voor mij ook totaal onbekend. Maca is een superfood dat voorkomt in het Andesgebergte in centraal Peru. Eeuwenlang is het gezondheidsvoordeel van de wortel een geheim geweest van de inheemse volkeren. Maar in de afgelopen jaren is het meer en meer bekend geraakt in

Lees verder »

Hydrateer je huid met dit simpel bananenmasker

Een paar dagen geleden schreef ik dit artikel over de voordelen van een bananenschil voor je huid. Vandaag wil ik daar even verder op ingaan door een heel simpel hydraterend (bananen)masker te delen. Wat heb je nodig? een bananenschil een halve komkommer mango Hoe maak je het? Pureer de schil van

Lees verder »

5 tips om jouw wenkbrauwen voller te maken

Ik heb het al vaker gezegd: mooie wenkbrauwen doen wonderen voor je uitstraling! De wenkbrauwen (als er iets mis mee is) zijn vaak het eerste dat je opvalt als je naar iemand kijkt. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Helaas kunnen je wenkbrauwen door de jaren heen vervagen en – na te veel epileren

Lees verder »

Gooi bananenschillen niet meer weg!

Zelf lust ik geen bananen maar als jij regelmatig een banaantje eet, raad ik je aan de schil voortaan niet zomaar weg te gooien. Bananenschillen bieden immers heel wat voordelen voor onze gezondheid. Tijdens het weekend zag ik een post op Facebook met een 6-tal toepassingen van bananenschillen voor onze

Lees verder »

7 redenen waarom jouw buikje niet verdwijnt

Heel veel vrouwen (en natuurlijk ook mannen) kampen met een buikje waar ze maar niet vanaf geraken. Zelfs een strikt dieet biedt meestal geen oplossing: je krijgt ingevallen wangen maar het buikje blijft er nog steeds. In dit artikel las ik een aantal redenen waarom het buikje maar niet weg

Lees verder »

Zo voorkom je schurende bovenbenen met dit warme weer!

Wat gaan we een fantastisch mooi weekend tegemoet. De start van de vakantie voor de kinderen, een bbq thuis, het verjaardagsfeest van mijn man én dat allemaal met zomerse temperaturen en een stralende zon! Natuurlijk heb ik meteen mijn favoriete zomerjurkjes uit de kast gehaald :-) Mijn weekend kon niet meer

Lees verder »

Zo raak je snel van droge hielen en hielkloven af!

Als je tot de categorie vrouwen behoort die vaak last hebben van eelt, droge of gebarsten hielen aan hun voeten: Welkom ;-) In de zomer worden we er vaak én helaas ook zichtbaar mee geconfronteerd. Alhoewel eelt onder de voeten en op de hielen een natuurlijk verschijnsel is en onze

Lees verder »

Aardappelsap voor een mooie huid

Voor sommige huidproblemen zou er een soort gom moeten bestaan, even uitvegen en klaar met je acné, pigmentvlekken of rimpels. Helaas gaat het zo gemakkelijk niet… Zoals je vast al wel weet is onze huid ons grootste orgaan. Geen wonder dus dat zij het meest vatbaar is voor invloed van

Lees verder »

Hoe verzorg je best een droge huid in het voorjaar?

Een droge huid is niet alleen leeftijdsgebonden maar ook seizoensgebonden. Elk voorjaar draait het weer uit op hetzelfde: Temperatuurschommelingen (de ene dag is het 8°- de volgende weer 18°) afwisselend regen, wind, soms zelfs hagel, terug zon, we kennen het hier in België en Nederland allemaal wel! Met de juiste verzorging

Lees verder »

Hooikoorts op een natuurlijke manier aanpakken

Het is weer zover… het hooikoortsseizoen is aangebroken! Het wordt mooier en warmer weer, het zonnetje begint wat meer te schijnen, het gras begint te groeien én de lucht wordt droger. Ik kijk er enorm naar uit… Maar de jeukende ogen, loopneus en niesbuien door de graspollen – daar heb

Lees verder »

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.

Groetjes,

Amy
 
PS: volg me op Facebook voor nieuwe updates