Gratis stappenplan voor een mooie huid, van binnenuit >>

Heb je een bril nodig? Dit maakt je ouder!

Een tijdje geleden was het voor mij tijd voor… mijn eerste bril! 34 jaar geworden en het is al zover, mijn ogen gaan achteruit. Het is niet zo dat ik niet meer zonder bril kan, maar tijdens het autorijden en mijn dagelijkse job aan mijn laptop kan ik wel wat

Lees verder »

Spray Tan – gezond alternatief voor de zonnebank

Een tijdje geleden schreef ik al een artikel over de effecten van ‘zonnebanken’ op je huid. Klik hier om te herlezen waarom je verantwoord moet omgaan met de zonnebank. In dit artikel haalde ik ook al even het ‘gezondere alternatief’ van de Spray Tan aan. Hierover was ik meteen positief

Lees verder »

8 tips voor mooie handen en nagels

Handen vallen op. Als je er goed, verzorgd én jonger uit wilt zien horen mooie handen en verzorgde nagels er zeker bij. Wist je dat je handen als eerste verraden hoe oud/jong je bent? Als je je handen doorheen de jaren niet goed verzorgt, zullen ze er snel oud gaan

Lees verder »

5 tips voor een wakkere en heldere uitstraling

Heb je soms ook het gevoel dat je maar niet wakker lijkt te worden? Of dat iedereen je maar vraagt of je wel goed geslapen hebt? Verlos jezelf van wallen en donkere kringen, door vijf simpele aanpassingen in je dieet. Heb je een druk leven met lange dagen, dan is

Lees verder »

10 simpele stappen om veroudering tegen te gaan

Ik heb het al vaker gezegd: ouder worden kan je helaas niet tegen houden… verouderen enigszins wel. Dan heb ik het over de “minder leuke” effecten van ouder worden zoals rimpels en een slappere huid. Hier zijn 10 tips om het verouderingsproces te vertragen. STAP 1 – Vermijd stress Stress (en dan

Lees verder »

Hydrateren, hydrateren… zeker met dit warme weer!

Iedereen wéét dat het belangrijk is om voldoende water te drinken! Ja écht, iedereen wéét het wel, maar niet iedereen drinkt voldoende water. En geloof me, ik heb ook altijd wel een of ander excuus klaar als mijn man ‘s avonds vraagt: ‘Heb je wel voldoende water gedronken vandaag?’ Zeker voor

Lees verder »

Word jij mooi oud?

Bron afbeelding: Nivea Weet jij al of je mooi oud gaat worden? Neen? Wist je dat je dit grotendeels te weten kan komen? Ook neen? Wel, ouder worden we allemaal, maar de ene vrouw ziet er al wat langer mooi/jong uit dan de andere, een deel hiervan heeft met erfelijke eigenschappen

Lees verder »

Strijd om mooi oud te worden start op… 29 jaar?!

Rimpels, dunner wordend haar, soms ook wel hangborsten… zijn dé tekenen van ouderdom waarmee me rond ons vijftigste-zestigste te maken krijgen. Maar blijkbaar maken we ons al véél vroeger zorgen over deze fysieke ‘problemen’ van ouder worden… op 29 jaar al?! Ik weet nog dat ik als tiener er zo

Lees verder »

‘Niets maakt je ouder dan er jonger proberen uit te zien’

Karl Lagerfeld deed gisteren een behoorlijk riskante uitspraak: Ze zien eruit alsof ze een auto-ongeval hebben meegemaakt. Hiermee maakt hij zich niet bepaald geliefd bij plastische chirurgen én mensen die plastische chirurgie hebben/willen ondergaan… Karl Lagerfeld is zelf ondertussen al 88 jaar. Dit keer liet hij zich hard uit over

Lees verder »

Kokosolie als beautymiddeltje

Kokosolie wordt steeds meer gebruikt als het ultieme, multi-functionele, 100% natuurlijke beautyproduct. Tegenwoordig is kokosolie hét wondermiddeltje dat terug te vinden is in elke keuken badkamer. Let op, kokosolie ‘klinkt’ misschien wel vloeibaar, maar is enkel in vaste vorm te verkrijgen. Heb je het nodig in vloeibare vorm, laat je

Lees verder »

Rimpels verminderen met gezichtsyoga

Jammer genoeg wordt onze huid vanaf ons 30ste (!) al minder elastisch: de hoeveelheid collageen neemt af, cellen vernieuwen zich niet meer zo snel… en daardoor ontstaan rimpeltjes. Maar vanaf nu geen botox meer om rimpeltjes tegen te gaan: gewoon yoga voor jouw gezicht doen. Door gezichtsyoga te doen train je

Lees verder »

3 natuurlijke én effectieve anti-rimpel maskertjes

Natuurlijke cosmetica thuis zelf maken heeft de laatste jaren énorm aan populariteit gewonnen. Meer en meer vrouwen zijn op zoek naar natuurlijke anti-aging middeltjes, naar eenvoudige formules die werken… zonder chemie! De meesten van jullie – die me al wat langer volgen – weten dat ik een superfan ben geworden

Lees verder »

Huidveroudering en huidkanker door zonnebank?

Elk voorjaar bekruipt het idee me om te starten met ‘zonnebanken’… gewoon om dat ultra-bleke velletje van me nét iets meer uitstraling te geven… Maar daar stelt zich dan ook weer (ieder jaar opnieuw) het dilemma: doen – ja of nee? Ik denk dat het algemeen geweten is dat je

Lees verder »

Voor eeuwig jong door ‘jong bloed’?

Vanmorgen las ik een érg interessant artikel over ‘eeuwig jong’ blijven door het toedienen van ‘jong’ bloed. Klinkt best vreemd, maar er zijn drie grote Amerikaanse studies verricht die wijzen op een prachtige doorbraak bij het bestrijden van de effecten van veroudering door het toedienen van ‘jong bloed’ in een

Lees verder »

Beauty Angel Lichttherapie – weg met botox!

Een paar dagen geleden schreef ik al een artikel over mijn bezoekje aan Huidcoach Kathleen en de bindweefselmassage die ik daar mocht ontdekken! Maar dat was niet alles, ik mocht er als eerste in België kennis maken met de Beauty Angel – een hypermodern apparaat dat je een jongere huid

Lees verder »

7 tips om meer fruit en groenten te eten

Vorige week schreef ik al een artikeltje over het belang van het eten van meer verse groenten en vers fruit. Als je dit even wil herlezen – klik dan hier. Meer fruit en groenten eten is niet altijd even gemakkelijk, of beter gezegd: we hebben allerlei excuses om niet genoeg

Lees verder »

Bindweefselmassage voor een jonge uitstraling

Huidverbetering wordt steeds vaker gekoppeld aan bindweefselmassage. Hannah ontwikkelde en evolueerde deze techniek bijna een kwart eeuw geleden (en ik heb het pas vorige week ontdekt!) en is daarmee dé pionier op het gebied van deze effectieve methode voor een gezonde, mooie en langdurig jeugdige huid op een non-invasieve manier.

Lees verder »

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.

Groetjes,

Amy
 
PS: volg me op Facebook voor nieuwe updates