Een tijdje geleden heb ik een artikel geschreven over 5 voedingsmiddelen die je meteen een energieboost geven. Daar heb ik zo ontzettend veel reacties, vragen en feedback op gekregen dat ik een beetje versteld stond. In
De afgelopen dagen heb ik weer heel wat vragen van lezeressen ontvangen via het formulier op mijn website. Waarmee kan ik mijn gezichtshuid scrubben?, vroeg Joke “Hallo Amy, Wat adviseer je mij waarmee ik mijn
Geribbelde nagels en haaruitval kunnen symptomen zijn van onderliggende gezondheidsproblemen, maar meestal zijn ze niet direct aan elkaar gelinkt. Zowel haaruitval als ribbels in de nagels kunnen beïnvloed worden door zaken als voedingstekorten, stress, bepaalde ziektes
Hyaluronzuur is (terecht) een veelgebruikt ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Sommige lezeressen vragen zich af vanaf welke leeftijd je kan starten met hyaluronzuur. Wel… eigenlijk kan het op verschillende leeftijden gebruikt worden, afhankelijk van de staat van
Huidverzorgingsproducten met hyaluronzuur en retinol worden gebruikt om de tekenen van huidveroudering (een slappere huid, fijne lijntjes en rimpels, kraaienpootjes) te verminderen. Maar wat is nu het beste ingrediënt: retinol of hyaluronzuur? Om hier een
Lezeressen vragen me soms: “wat is het verschil tussen een moisturizer en een dagcrème?”. Wel, eigenlijk is het verschil klein maar toch belangrijk… “To moisturize” betekent “bevochtigen” in het Engels. Dus een moisturizer is een
Linda stuurde me een email over wanneer ze best een moisturizer aanbrengt? Ze had het 1-2-3-4 pakket voor een mooie huid in huis gehaald maar worstelde een beetje met de volgorde waarin ze de huidverzorgingproducten moet aanbrengen.
Kojinezuur wordt gewonnen uit schimmelsoorten zoals aspergillus oryzae, maar komt ook voor in bepaalde voedingsmiddelen (vooral producten die zijn gefermenteerd met behulp van deze schimmels, zoals sojasaus of sake). Kojinezuur is vooral bekend omdat het
Er zijn verschillende natuurlijke oliën die kunnen helpen bij het behandelen van een droge, jeukende hoofdhuid. Kokosolie Kokosolie staat bekend om zijn hydraterende eigenschappen en kan helpen om vocht in de hoofdhuid vast te houden.
Wanneer onze hoofdhuid te weinig talg produceert, houdt ze minder vocht vast en wordt ze dus droog. Het resultaat is jeuk en schilfertjes maar leidt heel vaak ook tot (overmatig) haaruitval. Ontstekingen en irritatie Een
Als je vaak last hebt van een drogere, jeukende hoofdhuid, doe je er goed aan om eerst te kijken of je wel voldoende vitaminen, mineralen en aminozuren binnenkrijgt. Welke vitaminen voor een gezonde hoofdhuid? Vitamine A Vitamine
Als je last hebt van een droge, jeukende hoofdhuid, is het belangrijk om een sulfaatvrije shampoo te gebruiken die een hydraterend en kalmerend effect heeft. Shampoos zonder agressieve sulfaten zijn zachter voor onze (hoofd)huid en
“Welke pigmentvlekken zijn gevaarlijk?”, deze vraag krijg ik regelmatig van mijn lezeressen. Ze maken zich zorgen om de donkere vlekjes op hun huid die opeens opduiken. Ik zal meteen beginnen met het goede nieuws: de
De Medicube Age-R Booster-H is een huidverzorgingsapparaat dat dankzij elektrische stimulatie er voor zorgt dat onze skincare producten dieper in de huid doordringen. Het creëert tijdelijke (niet-schadelijke) elektropassages via elektrische stimulatie op het huidoppervlak, wat
Misschien overweeg je om pigmentvlekken te laten laseren? Deze donkere vlekjes op onze huid zijn een duidelijk teken dat onze huid verandert naarmate we ouder worden. Gelukkig zijn de meeste pigmentvlekken niet gevaarlijk maar ze ontsieren soms
Als je pigmentvlekken (ouderdomsvlekken) hebt, kunnen verschillende oliën en ingrediënten helpen om de pigmentatie van de huid te verminderen. Voor we verder gaan, is het belangrijk om te weten dat de resultaten bij iedereen verschillen. Je zal
Een paar weken geleden zat ik samen met Ella, mijn dochter van 12, bij de kapster. Ze is net zoals mij gezegend met een (heel) volle haardos. Toch wees de kapster me erop dat Ella
Voor velen is retinol één van de belangrijkste ingrediënten in hun huidverzorging omdat het veel voordelen biedt: het bevordert de huidstructuur, stimuleert een gezonde celvernieuwing en stimuleert de productie van collageen en elastine. Daarnaast zorgt
Vind je ook niet dat er tegenwoordig wel iedere week een nieuwe “hype” in de skincare wereld opduikt, die we zouden moeten volgen? Meestal worden deze gelanceerd door populaire influencers (ze moeten iets doen om
Kan je haaruitval stoppen? Veel lezeressen stellen me die vraag. Wel… Enkele dagen geleden zat ik met een beetje tranen in mijn ogen. Nelleke had me een email gestuurd waarin ze het had over haar haaruitval.
hoi, ik ben Amy
Welkom op mijn blog. Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven (lees hier meer)
Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.
Groetjes,
Amy x
PS: volg me op Facebook voor alle updates
