Heb je een droge huid? Of een gedehydrateerde huid? Beiden worden vaak door elkaar gehaald. En het is wel belangrijk om dat verschil te weten, want beiden hebben ook een andere verzorging nodig… Het eerste is een huidtype, het laatste is een (tijdelijke) huidconditie. Wanneer spreek je van een droge
Regelmatig krijg ik de vraag of ik (naast de natuurlijke gezichtsmaskertjes die ik deel) ook een “receptje” heb voor een goede voedende gezichtscrème? Ik vind het altijd fijn als jullie me om advies vragen én ik jullie dan ook effectief kan helpen ;-) Zoals je waarschijnlijk al weet, kunnen populaire
De laatste tijd krijg ik meer en meer de vraag of ik (naast alle natuurlijke maskertjes die ik deel) ook een “receptje” heb voor een goede antirimpelcrème die je zelf thuis kan maken. Ik vind het altijd fijn als jullie me om advies vragen én ik jullie dan ook effectief
Volgens de legenden gebruikten de Maya’s en de Inca’s al avocado’s om hun huid (en haar) optimaal te verzorgen. Geen wonder… want deze vrucht zit boordevol eiwitten, vitamine A, B en E, gezonde vetzuren en massa’s antioxidanten die huidveroudering vertragen en ontstekingsremmend werken. Avocado’s zijn dus niet alleen supergezond om
Het mooie weer van vanmorgen doet me alweer dromen van open schoenen en zelfs al een beetje van sandalen. Maar als ik naar mijn voeten kijk zijn ze nog niet bepaald lenteklaar. Na mijn operatie aan mijn beenbreuk (en het litteken dat redelijk laag aan mijn enkel zit) ben ik
Een droge huid is niet alleen leeftijdsgebonden maar ook seizoensgebonden. Elk voorjaar draait het weer uit op hetzelfde: Temperatuurschommelingen (de ene dag is het 8°- de volgende weer 18°) afwisselend regen, wind, soms zelfs hagel, terug zon, we kennen het hier in België en Nederland allemaal wel! Met de juiste verzorging
Voor veel vrouwen is het niet altijd even duidelijk wat de toegevoegde waarde van een gezichtstoner is… Het gebruik van een toner (of tonic) maakt deel uit van het reinigingsritueel van je huid. Je gebruikt een toner na het reinigen van je gezicht met een reinigingsgel of -mousse. Met een
Heb je moeite met inslapen, ook al ben je heel erg moe? Word je vaak wakker midden in de nacht en lig je dan uren te woelen? Slaapproblemen hebben een negatieve impact op onze gezondheid: we hebben overdag weinig energie, zijn prikkelbaar en lijken niet te functioneren. Zelfs hoge bloeddruk
Ik moet je waarschijnlijk niet meer vertellen dat havermout heel erg gezond is. Het is heel zeer voedzaam en rijk aan voedingsstoffen maar wist je dat het ook een fantastisch product is om jouw huid te reinigen en verzorgen, zodat deze babyzacht wordt? Haver heeft ontstekingsremmende eigenschappen, het zorgt voor een
Huidveroudering is natuurlijk en onvermijdbaar. Niemand ontsnapt er aan, maar dat wil niet zeggen dat je niets kan doen om jouw huid zo lang mogelijk mooi, strak en egaal te houden. Wanneer we onze huid niet goed verzorgen, krijgen we te maken met vervroegde huidveroudering. Onze huid droogt uit en
Waarschijnlijk weet je al wel dat natuurlijke yoghurt een hele hoge voedingswaarde heeft én dat het een goede bron is van gezonde bacteriën… De gezonde bacteriën in natuurlijke yoghurt helpen je darmflora vernieuwen en je immuunsysteem te versterken om zo infecties en ziektes te voorkomen. Het heeft dus tal van
Je hebt er vast wel al over gehoord: kombucha (thee) is aan een flinke opmars bezig. Naast de vele gezondheidsvoordelen die het zou bieden, is er nog een groot voordeel: je kan kombucha zelf thuis maken. Wat is kombucha? Kombucha is een drankje op basis van zwarte of groene thee
Deze tip heb ik gekregen van Pascale, één van mijn Facebook volgers. Eierdooiers zitten bomvol voedingsstoffen: ze leveren hoogwaardige eiwitten, ijzer, choline, foliumzuur, vitamine B2, vitamine B12, vitamine E en vitamine D dus ik eet wel regelmatig eitjes, maar ik had het nog nooit gebruikt als gezichtsmasker. Zo maak je
Op een normale dag verliest iedere vrouw (maar ook man) gemiddeld 50 – 100 haren. Het lijkt veel: Toch is er hier nog geen reden tot paniek, dat is volkomen normaal. Maar veel vrouwen hebben overmatig haaruitval. Ze vinden haren in het doucheputje, in hun kam of borstel, maar ook
Je wordt er vaak mee geboren, dunne lippen. Maar het kan ook door de jaren heen langzaam veranderen… Gisteren kreeg ik onderstaand mailtje van Diana: Dag Amy, Heb een vraagje, misschien is dat door de leeftijd, ik ben nu 64 jaar, Mijn lippen waren vroeger net als mijn ogen, mijn blikvanger!
Ons haar is heilig. Vraag maar aan onze kapster ;-) We geven maandelijks heel wat geld uit aan kappersbezoekjes, shampoo’s en lotions maar wat veel vrouwen niet beseffen, is dat ons haar (net zoals bijvoorbeeld onze huid en nagels) van binnen in ons lichaam wordt opgebouwd. De eerste stap naar
Heb jij vaak last van vettig haar? Of haar dat altijd zwaar ‘valt’ en niet in model te krijgen is? Heeft je haar niet meer dat mooie volume en die mooie gezonde glow? Dan kan je haar een detox gebruiken! Ja, je leest het goed, net zoals voor je lichaam
Drink jij wel eens light frisdrank omdat het gezonder is dan “gewone” frisdrank? Lees dan even verder want het blijkt toch niet helemaal zonder risico te zijn. Het bevat dan wel minder calorieën omdat het geen suiker bevat, maar onderzoekers hebben nu vastgesteld dat de zoetstoffen zeer slecht voor ons
Een perfecte huid zonder kleinere of grotere huidvlekjes bestaat niet. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: In de meeste gevallen zijn huidvlekken op je lichaam helemaal niet gevaarlijk. Goed nieuws dus. Het slechte nieuws is dat je van veel huidvlekken moeilijk af kunt komen. Wat zijn pigmentvlekken
Ik denk dat ik voor (bijna) alle vrouwen spreek als ik zeg dat ik er graag zo lang mogelijk mooi (en als het even kan ook jong) wil uitzien. Toch kunnen bepaalde gewoontes en gedragingen in ons dagelijkse leven er voor zorgen dat onze huid sneller veroudert dan nodig is.
Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.
Groetjes,
