Iedere vrouw heeft zo haar eigen moment van besef dat ze ouder wordt. Voor mij was dat de eerste keer dat iemand me ‘mevrouw’ noemde. Dat had toen wel meer met mijn job als leerkracht dan met mijn leeftijd te maken, ik was amper 22. Maar toch… ik schrok wel
Hangende oogleden hebben heel vaak gewoon met huidveroudering en een gebrek aan elasticiteit te maken. Jammer genoeg wordt onze huid vanaf ons 30ste (!) al minder elastisch: de hoeveelheid collageen neemt af, cellen vernieuwen zich niet meer zo snel… en daardoor ontstaan rimpels en huidplooien of verzakkingen. Eens je ‘last’ hebt
Ik weet niet hoe jij bent, maar ik ga steeds meer op zoek naar 100% natuurlijke middeltjes om mijn lichaam te verzorgen omdat ik al die chemische en synthetische stoffen niet langer in mijn lichaam wil. Onze huid is ons grootste orgaan en alles wat je er OP smeert, eindigt
Da’s een goeie vraag ;-) De twee worden vaak in één adem uitgesproken en zelfs als synoniem gebruikt maar toch is er een verschil… Wat is nu eigenlijk dat “klein” verschil tussen de overgang en de menopauze? De overgang is de periode voor de menopauze en duurt gemiddeld tussen de vijf
We hebben nog kunnen genieten van een mooi en zonnig herfstweekend, maar vanaf nu gaan de dagen korten, de temperaturen dalen en de verwarming gaat weer aan. De drogere lucht maakt onze huid vochtarmer en gevoeliger. Hydrateren en comfort geven staan nu bovenaan op het gebied van huidverzorging. Onlangs schreef
Als je regelmatig last hebt van pijnlijke spieren en gewrichten, probeer dan deze zelfgemaakte cayenne crème/zalf eens. Cayennepeper bevat capsaïcine, een werkzame stof die de bloedvaten verwijdt waardoor er meer bloed (en dus meer ontstekingswerende stoffen) op de pijnlijke plaatsen geraakt. Kokosolie voedt niet enkel de huid maar werkt ook
Het mag dan al even herfst zijn, de zon doet nog vrolijk haar best buiten. Op dat gebied denken we allemaal hetzelfde: ‘nog snel even die laatste stralen van het jaar meepakken voor de komende weken weer vol regen geboekt zijn’. Belangrijk! Insmeren is nu nog even belangrijk. Echt? Ja
Een droge huid is iets waar veel vrouwen last van hebben, zeker bij het wisselen van de seizoenen… Herken je het volgende? Je hebt vanmorgen je gelaat nog netjes gehydrateerd met je dagcrème, je komt op je werk aan en je voelt je huid alweer trekken. Dat kan zeker door
Wist je dat 1 op 5 vrouwen kampt met een tekort aan vitamine B12? Nochtans is deze vitamine essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen, een goede werking van het zenuwstelsel en de hersenen en om verse zuurstof naar je organen te voeren. Toch wordt het tekort vaak niet meteen opgemerkt.
We besteden iedere dag voldoende tijd aan huidverzorging… toch van ons gelaat. Onze hals is een stukje dat we (helaas) vaak vergeten. En dat is jammer, want de huid rondom de hals en de nek bevatten zeer weinig talgklieren. Hierdoor raakt dit deel van onze huid snel gedehydrateerd en vormen
Zelfs al was je jouw handen 50x per dag en probeer je iedereen die kucht of hoest te mijden, dan nog blijft een gevecht tegen alle mogelijk bacteriën en ziektes die in de koudere herfst- en wintermaanden de kop opsteken! Vandaag wil ik je 4 natuurlijke immuniteitsversterkers meegeven die je
Je weet waarschijnlijk al dat ons lichaam zichzelf constant vernieuwt: dagelijks worden miljoenen oude huidcellen vervangen door nieuwe huidcellen. Het is belangrijk om de oude (dode) cellen te verwijderen met een scrub en hiervoor wil ik vandaag een echt topreceptje met je delen. Je zal merken dat jouw huid na
Aloë Vera – ik ken geen enkel natuurlijk extract dat zo populair is! Al duizenden jaren lang wordt het gebruikt om huidletsels te behandelen. Aloë Vera Gel is rijk aan vitaminen en voedingstoffen die verschillende voordelen bieden voor de huid. Het gaat ontstekingen tegen, biedt hydratatie en het sap bevat natuurlijke hormonen die de groei van nieuwe
Heb jij ook een heerlijk ontspannen vakantie achter de rug? Maar merk je eenmaal thuis toch dat je huid er wat doffer als normaal uitziet? Hoe kan dit? En hoe zorg je weer voor een frisse uitstraling? Onze huid vormt om zich te beschermen een barrière tussen je lichaam en
Grijs haar kan op alle leeftijden opduiken of voorkomen. Weet jij nog het moment dat je je eerste grijze haar ontdekte? Ik wel – op mijn 31e! Even schrikken, maar verder geen erg – een bezoekje aan de kapper en opgelost ;-) Tegenwoordig laat menig vrouw zelfs bewust haar haar
Een vervelende zweetgeur kan ervoor zorgen dat je je schaamt en niet goed in je vel voelt, het is dan ook een gevoelig onderwerp en wordt niet echt besproken. Maar hier wel ;-) Er bestaan natuurlijk tal van chemische producten om geurtjes tegen te gaan en vervelende zweetgeurtjes onder controle
Sommige dagen loop ik me suf naar het toilet, kan ik de deur niet uit en dan moet ik weer… Andere dagen denk ik dat ik het toilet zelfs niet zie. Ik weet wel dat dat grotendeels komt omdat ik met momenten véél te weinig water drink. Shame on me!
Een mooie huid ontstaat van BINNEN in ons lichaam, dat heb je me waarschijnlijk al (tot vervelens toe) horen vertellen? ;-) Toch krijg ik dagelijks emails van vrouwen die allerlei (dure) crèmes en lotions smeren maar toch niet tevreden zijn met het resultaat. Daarom zeg ik altijd: start met de
Waarom is zonnecrème smeren zo belangrijk? Huidspecialiste Van Ilse legt het voor je uit: Te veel blootstelling aan de zon veroorzaakt DNA-schade in je huidcellen. Dat zorgt voor vroegtijdige huidveroudering. Denk hierbij aan verlies van elastine en collageen. Het gevolg hiervan zijn rimpels, ouderdomsvlekken (pigmentvlekken), couperose, en ook een verhoogd risico
Je handen zijn niet alleen gevoelig aan de eerste tekenen van veroudering, wist je dat je handen – nog eerder als je gelaat – verraden hoe oud/jong je bent? Ik weet het wel, veroudering is een natuurlijk proces, waar op zich hélemaal niets mis mee is, maar je kan wel
Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven.
Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.
Groetjes,
Amy x
PS: volg me op Facebook voor alle updates
