Als je regelmatig gewrichtspijn hebt, kan je dit drankje op basis van gember eens proberen.
Zoals je waarschijnlijk al weet, is gember een plant met geneeskrachtige eigenschappen: het wordt vooral gebruikt omdat het een gunstig effect op onze spijsvertering heeft maar wist je dat het ook krachtig is tegen gewrichtspijnen en ontstekingen als gevolg van artritis?
Dit komt door gingerol, een stof die massaal aanwezig is in gember en blijkbaar ook gebruikt wordt om gezwollen gewrichten te verlichten.
Gemberdrankje om gewrichtspijnen te verminderen
Voor je de volgende keer naar medicijnen grijpt, probeer dit drankje eens:
- Voeg 1 eetlepel geraspte, verse gember toe aan een grote kop water (250-300ml)
- Breng aan de kook, neem daarna van het vuur en laat een beetje afkoelen
- Voeg dan een snuifje kaneel (of een kaneelstokje) en 2 theelepels rauwe honing toe
- Drink 2 kopjes van deze “gemberthee” per dag
