Content voor Ingelogde Gebruikers
Gratis verzending Vòòr 12u besteld, volgende werkdag in huis

Gezonde feestmenu’s

Bij de feestdagen horen nu éénmaal lekkere menu’s.

Om te voorkomen dat je een week wel heel erg hard gaat zondigen, kan je ook voor gezonde(re) menu’s kiezen.

Vandaag deel ik 5 gezonde menu’s met jullie – Al haal je er een paar tips uit, of gooi je 3 menu’s door elkaar, als jij er je inspiratie uit hebt kunnen halen, dan ben ik al heel blij ;-).

Feestmenu 1: lekker vlees

– Broccoli-bloemkoolsoep
– Gegrilde tournedos met groentengratin
– Bosvruchtenbavarois

De receptjes en ingrediënten weten? Klik even door naar deze website.

Feestmenu 2: calorie- en alcoholarm

– Wortelsoep
– Stoofpotje van kalkoen en cranberry
– Alcoholvrije fruitpunch

Voor dit caloriearme en alcoholvrije feestmenu, vind je hier de recepten terug.

Hier staat ook het receptje om alcoholvrije champagne te maken. Dan kan je toch lekker mee proosten, ookal lust je geen alcohol ;-).

Feestmenu 3: een slank menu

– Gegrilde garnalen en asperges met een basilicumaioli
– Romige spinaziesoep met een puntje rozemarijn-knoflooknaan
– Gevulde kipfilet met vijgen en pecannoten
– Champ mash
– Geroerbakte spruitjes met rookspek en amandelen
– Bessenmisu

Wil je ook tijdens de feesten op je lijn letten? Dan is dit menu een aanrader voor jou.

Feestmenu 4: snel en eenvoudig

– Paprikarolletje, hamrolletje met asperge en meloen met ham
– Vis uit de oven
– Bosvruchtenbavarois

Geen zin om lang in de keuken te staan tijdens jouw diner?

Kijk dan vlug wat je voor dit eenvoudig menu nodig hebt en doe het meeste werk op voorhand.

Feestmenu 5: gezonde vis

– Garnalen met meloen en dillesaus
– Normandische visschotel met aardappelen in de schil
– Verwarmde fruitspies met mangocoulis

Kijk hier wat je nodig hebt om dit heerlijke vismenu te maken.

Heb jij nog tips voor heerlijke feestmenu’s?

4 "onbekende" stoffen voor een mooie, egale huid

Wat veel vrouwen niet beseffen, is dat een mooie, gezonde huid van BINNEN in ons lichaam ontstaat. Gezond eten dus met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.

Daarnaast zijn er 4 (onbekende) stoffen erg belangrijk voor de opbouw van onze huid van binnenuit. Wil je meer weten over deze stoffen, klik dan hier voor meer informatie

Amy Kaes

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Ik heb een stappenplan voor een mooie huid gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen (gratis) naar jouw mailbox sturen. Klik hier om mijn stappenplan gratis aan te vragen

Groetjes,
Amy