Het Japans geheim voor een lang, fit en gezond leven
Wist je dat Okinawa bekend staat als één van de “Blue Zones” (gebieden in de wereld waar mensen uitzonderlijk lang leven)?
De mensen in Okinawa volgen één zeer simpel concept om langer, fitter en gezonder te leven.
In deze video leer je alles over dit concept en ik raad je aan om deze even te bekijken (duurt maar 2min32)
Wetenschappers hebben onlangs de sleutel tot anti-aging ontdekt.
Ze hebben immers ontdekt dat onze telomeren een belangrijke rol spelen tijdens de veroudering.
Op de volgende pagina lees je wat telomeren precies zijn en hoe je ze zo lang mogelijk kan houden (langere telomeren = een tragere veroudering)