Eén van m’n beste vriendinnen is een superfan van lavendel. Ze heeft altijd een potje met lavendelolie bij haar. Heb je wat last van hoofdpijn, dan helpt zij jou er vanaf met haar heerlijk ruikende lavendelolie.
En weet je? Het helpt echt!
Dus, nieuwsgierig als ik ben, ging ik wat meer zoeken over lavendel. Het is echt goed tegen 1001 dingen.
De meesten kennen het gebruik vooral bij stress, maar ik zal even voor je op een rijtje zetten voor wat het nog allemaal goed kan zijn.
Ik ben er zeker van dat jij ook snel wat lavendelolie zal aanschaffen…
Wel wil ik even vermelden dat je er toch voorzichtig mee om dient te gaan. Als je last hebt van hooikoorts of astma, kan je namelijk allergisch zijn voor lavendelolie.
Uitwendig zou het trouwens beter werken, dan dat je het inwendig (bijvoorbeeld in thee) inneemt.
Lavendel in de badkamer
Zoals ik eerder al zei kennen de meesten lavendel als hulpmiddel tegen stress. In de badkamer is het dus ideaal. Je kan de olie toevoegen aan een lekker warm bad. De aroma’s zullen zo vrijkomen en je zal er lekker rustig voor worden.
De geur van lavendel werkt kalmerend, opbeurend en het brengt je geest weer in balans.
Helemaal zennnnn dus!
Tegenwoordig zijn er douchegels, maar ook shampoos en bodylotions te verkrijgen met een heerlijke lavendelgeur.
Maar je kan ook een tonicum maken van lavendelbloemetjes. Dit helpt tegen een gevoelige huid: de huid gaat dan minder strak aanvoelen en rode plekjes worden gekalmeerd en kunnen zo verdwijnen.
Zo’n tonicum van lavendelbloemetjes is ook ideaal als antiseptisch middel bij acné. De huid wordt goed gereinigd.
Verder kan je lavendelolie in de strijd gooien tegen cellulitis. Masseer elke ochtend en avond je bovenbenen met lavendelolie en je zal het verschil merken :-)
Als je ‘s nachts niet goed kan slapen, doe dan net voor het slapen een paar druppeltjes lavendelolie op je kussen en het zal je nachtrust zeker bevorderen. Vind je het toch te sterk ruiken, doe dan een tiental druppeltjes in een oliebrandertje en verspreid zo de geur in je slaapkamer vlak voor je gaat slapen.
Lavendel als hulpmiddel tegen pijn
Door de kalmerende werking van lavendel, is het perfect te gebruiken om pijn te bestrijden. Zelfs bij verkoudheid en griep kan het helpen omdat de olie slijmoplossend werkt.
Hoofdpijn kan ermee verholpen worden (zelfs als je zwanger bent en geen medicatie mag innemen!). Smeer wat lavendelolie op je slapen en het verzacht de pijn meteen.
Het helpt wonden te ontsmetten en de pijn te verzachten. Denk dan aan (snij)wonden, brandwonden, insectenbeten, enz.
Ook ‘inwendig’ kan lavendelolie bij veel problemen een oplossing bieden. Gebruik het als je misselijk bent, maagkrampen of een te hoge bloeddruk hebt.
Last van de maandelijkse probleempjes en pijn aan je rug en buik? Wat lavendelolie en het lukt al stukken beter.
Smeer er wat van op een blauwe plek, of op een verstuiking, en buiten het feit dat het sneller zal genezen, zal ook de pijn verlicht worden.
Recepten met lavendel
Met lavendel kan je in de keuken heerlijke dingen bereiden.
Zo kan je er een lekkere thee van maken. Laat hiervoor enkele minuten een koffielepeltje lavendelbloemetjes trekken in een kopje warm water. Eventueel kan je het nog wat zoeter maken met wat gezonde honing.
Gelei met lavendel, lavendelazijn, … het kan allemaal.
Zelfs roomijs! Ideaal om nu eens te proberen met de mooie lentedagen.
Hier is het recept voor lavendelroomijs voor 4 personen:
Ingrediënten:
4 eierdooiers
75 gram fijne kristalsuiker
200 ml volle melk
100 gram honing
200 ml slagroom
6 verse lavendel bloemen
Bereiding:
Meng om te beginnen de honing met de slagroom. In een andere kom roer je de eierdooiers met de suiker romig.
Kook de melk en giet de warme melk dan bij het dooiermengsel. Verhit dit terug, tot het mengsel wat indikt (maar let op dat het niet gaat klonteren!).
Als het mengsel ingedikt is, voeg je dit bij het honing-slagroom mengsel. Voeg tot slot de lavendel bloemen toe en laat het even trekken tot het een lekkere smaak heeft (af en toe proeven dus).
Zeef tot slot het roomijs en zet het dan in de diepvries gedurende enkele uren. Roer er geregeld in, totdat het helemaal bevroren is.
Lavendel heeft er aan mij een nieuwe fan bij :-) Op dus naar de winkel voor wat leuke lavendelplantjes en lavendelolie.
