Met de herfst in het land en de eerste weken school die voorbij zijn gevlogen, komen ook de traditionele hoestbuien, verkoudheden ed. weer boven.
En aangezien we in 2020-2021 nogal vreemd/angstig bekeken worden als we nog maar in het openbaar durven hoesten…
In onderstaand artikel vond ik een heel lekker receptje om zelf hoestdropjes te maken:
Het is een volledig natuurlijk (zelfs organisch) en 100% veilig recept.
‘Homemade cough drops that relieve…’
Aangezien het een Engels artikel is vertaal ik het even en vat ik het hieronder kort samen.
Wat heb je nodig?
- een half kopje kokosolie (op kamertemperatuur)
- een half kopje rauwe honing
- een theelepel kaneel
- ijsblokvormpjes
Hoe groot je kopje is maakt niet, zolang je maar dezelfde verhoudingen aanhoudt.
Ivm de rauwe honing wil ik je even op dit artikel van een tijdje geleden wijzen waarin ik je uitleg waarom je best overschakelt van supermarkthoning naar natuurlijke honing.
‘Hoe kan je een échte en goede honing herkennen? Pas deze 8 tips toe.’
Hoe maak je het?
- Klop de kokosolie goed op tot je een soort ‘slagroom’ krijgt.
- Voeg de honing toe en meng de honing goed met de opgeklopte kokosolie.
- Voeg daarna ook de kaneel toe.
- Doe het mengsel in de ijsblokvormpjes (vul enkel het bodempje) en plaats ze gedurende 20 minuutjes in de diepvries.
- Als de hoestdropjes hard genoeg zijn, haal je ze uit de vormpjes en bewaar je ze in een afgesloten pot in de ijskast.
Waarom gebruik je deze ingrediënten?
- Kokosolie is rijk aan anti-oxidanten, bevat laurinezuur (antiviraal en antibacterieel), verhoogt het immuunsysteem, verkort je ziekteperiode, werkt verzachtend.
- Honing is antibacterieel, versterkt het immuunsysteem, onderdrukt het hoesten en werkt goed tegen infecties.
- Kaneel bevat enorm veel krachtige anti-oxidanten, werkt antisceptisch, adstringerend en verwarmend.
TIP: je kan gerust een hele voorraad maken en ze in een oude confituurpot bewaren, oogt mooi en maar net zo handig als je de volgende keer een hoestje voelt opkomen ;-)
Groetjes,
Amy x
