skip to Main Content

Met welke sport verbruik je het meeste calorieën?

Gisteren schreef ik in dit artikel over mijn geslaagd 9 dagen durend detox programma – de clean 9!

Eén onderdeel van het detoxen was ook om voldoende beweging te nemen!

Ik ging op zoek naar welke sporten nu het meeste calorieën verslinden.

Geef toe, iedereen wilt liefst zo snel mogelijk zo veel mogelijk calorieën verbranden ;-)

Op margriet.nl vond ik deze handige lijst met ‘top 5 calorieverslindende sporten’.

Handig aan het artikel is dat er ook wat meer uitleg staat ivm calorieverbruik en je lichaamsbouw.

Er staat ook een handige meettabel waarbij je kan berekenen hoeveel calorieën jij verbrandt bij bv. het koken, stofzuigen, traplopen en zelfs slapen ;-)

4 "onbekende" stoffen voor een mooie, egale huid

Wat veel vrouwen niet beseffen, is dat een mooie, gezonde huid van BINNEN in ons lichaam ontstaat. Gezond eten dus met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.

Daarnaast zijn er 4 (onbekende) stoffen erg belangrijk voor de opbouw van onze huid van binnenuit. Wil je meer weten over deze stoffen, klik dan hier voor meer informatie


Amy Kaes

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Ik heb een stappenplan voor een mooie huid gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen (gratis) naar jouw mailbox sturen. Klik hier om mijn stappenplan gratis aan te vragen

Groetjes,
Amy
Zoeken

GEEF ME 5 DAGEN... EN IK LEER JE HOE JE EEN MOOIE, EGALE HUID KRIJGT

Door jouw huid op de juiste manier te verzorgen, kan je ze er snel egaler, zachter en mooier laten uitzien. Ik heb een "Stappenplan voor een mooie huid" gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen naar jouw mailbox sturen.

x

Send this to friend