skip to Main Content

6 redenen om dagelijks tarwegras te gebruiken

Tegenwoordig spreekt bijna iedereen over "superfoods". Als we langer gezond (en jong) willen bijven, zouden we de hele dag door superfoods moeten eten. Alhoewel er veel "hype" is over superfoods (en veel van die superfoods niet echt een meerwaarde bieden…

Lees verder

Verminder grote poriën op natuurlijke wijze

Een veel voorkomend esthetisch 'probleem' zijn grote poriën in je gelaat. Ze zijn gelukkig geen symptomen van een ziekte, maar kunnen wel aardig vervelend zijn. Veel vrouwen willen ze dan ook graag zo snel mogelijk zien verdwijnen/verminderen. Grote poriën worden…

Lees verder

Gelukkig Nieuwjaar! Happy 2018!

Dag lieve lezeressen (en toch ook wel enkele lezers ondertussen), Via deze weg wil ik jullie een spetterend uiteinde van 2017 wensen en een geweldige start van: Het wordt een jaar vol nieuwe tips, weetjes, trucs, middeltjes, ... Kortom een ‘Mooi…

Lees verder

Voedingsmiddelen voor een betere slaap

Je hebt het vast wel vaker gehoord: "je bent wat je eet". Maar wist je dat voeding ook een belangrijke rol speelt in ons slaappatroon? Terwijl suiker en cafeïne een negatieve invloed hebben op onze slaap, zijn er ook een…

Lees verder

Acné verminderen door deze simpele stappen

Acné is het huidprobleem dat waarschijnlijk het meest voorkomt, merk ik ook aan de vele vragen die ik van jullie krijg ;-) Puistjes tijdens de tienerjaren zijn normaal en is het gevolg van hormonale veranderingen in ons lichaam. Maar als…

Lees verder

Hangende oogleden verminderen in 4 simpele stappen

Hangende oogleden hebben heel vaak gewoon met huidveroudering en een gebrek aan elasticiteit te maken. Jammer genoeg wordt onze huid vanaf ons 30ste (!) al minder elastisch: de hoeveelheid collageen neemt af, cellen vernieuwen zich niet meer zo snel… en daardoor…

Lees verder

Cayenne peper creme voor pijnlijke spieren en gewrichten

Als je regelmatig last hebt van pijnlijke spieren en gewrichten, probeer dan deze zelfgemaakte cayenne crème/zalf eens. Cayennepeper bevat capsaïcine, een werkzame stof die de bloedvaten verwijdt waardoor er meer bloed (en dus meer ontstekingswerende stoffen) op de pijnlijke plaatsen…

Lees verder

Is zonbescherming in de herfst nog nodig?

Het mag dan al even herfst zijn, de zon doet nog vrolijk haar best buiten. Op dat gebied denken we allemaal hetzelfde: 'nog snel even die laatste stralen van het jaar meepakken voor de komende weken weer vol regen geboekt…

Lees verder

5 gevolgen van een vitamine B12 tekort…

Wist je dat 1 op 5 vrouwen kampt met een tekort aan vitamine B12? Nochtans is deze vitamine essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen, een goede werking van het zenuwstelsel en de hersenen en om verse zuurstof naar je organen…

Lees verder

Zeg vaarwel tegen rimpels in je hals!

We besteden iedere dag voldoende tijd aan huidverzorging... toch van ons gelaat. Onze hals is een stukje dat we (helaas) vaak vergeten. En dat is jammer, want de huid rondom de hals en de nek bevatten zeer weinig talgklieren. Hierdoor…

Lees verder