skip to Main Content

Gember drankje tegen gewrichtspijn

Als je regelmatig gewrichtspijn hebt, kan je dit drankje op basis van gember eens proberen. Zoals je waarschijnlijk al weet, is gember een plant met geneeskrachtige eigenschappen: het wordt vooral gebruikt omdat het een gunstig effect op onze spijsvertering heeft…

Lees verder

Wat je rimpels je vertellen over je gezondheid…

Helaas kunnen we niet ontsnappen aan allerlei ouderdomsverschijnselen, waaronder rimpels. De ene vrouw heeft er meer last van dan de andere, maar... Wist je dat je rimpels je naast 'ouder worden' ook iets vertellen over je gezondheid? Op onderstaande foto kan je…

Lees verder

Huidverzorging tijdens je wintersport!

Dit weekend vertrek ik op wintersportvakantie. Ga jij ook graag skiën? Net zoals op zomervakantie is het tijdens de wintersportvakantie ook heel erg belangrijk om goed op je huid te letten. Door de grote verschillen in temperatuur is een goede huidverzorging van…

Lees verder

Kurkuma smoothie voor een goede gezondheid

Kurkuma bevat massa's curcumine, een stof die bekend staat voor zijn grote hoeveelheden antioxidanten en zijn ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële werking. Heel erg gezond dus (vooral voor onze huid) Daarnaast helpt het de lever te ontgiften en zou het zelfs…

Lees verder

Zelfgemaakte pepermunt crème voor een droge huid

Een droge huid kan veroorzaakt worden door een heleboel zaken: je kan van nature een droge huid hebben maar het kan ook door koude, hitte, chemische ingrediënten (in voeding, verzorgingsproducten of huishoudproducten) en zelfs medicijnen. Ik hoef je waarschijnlijk niet…

Lees verder

Waarom ananas zo goed voor je gezondheid is…

In de zomer is ananas één van mijn favoriete stukken fruit (naast watermeloen)! Laat je niet afschrikken door het stekelige omhulsel of het vele werk om de vrucht eindelijk te kunnen eten: deze sappige tropische vrucht is supergezond en gaat samen met jou de…

Lees verder

Gefermenteerde appels voor een gezonde darmflora

Ik heb het al vaker gezegd: een goede gezondheid (en mooie huid) ontstaat in onze darmen. Wanneer onze darmen gezond zijn, werkt onze spijsvertering beter waardoor ons lichaam voedingsstoffen beter opneemt. Goede bacteriën in onze darmen zorgen daarnaast voor een beter…

Lees verder

In 5 stappen naar de ideale gezichtscrème

Je hebt op mijn blog al heel veel kunnen lezen over crèmes: hydraterende crèmes, verzorgende crèmes, voedende crèmes, natuurlijke crèmes enz. Toch merk ik dat heel wat vrouwen moeite hebben met de juiste gezichtscrème te kiezen/vinden. Laat één ding duidelijk…

Lees verder

Last van een droge huid? Niet meer met deze 6 tips!

Een droge huid is niet alleen seizoensgebonden maar ook leeftijdsgebonden. Elk jaar draait het weer uit op hetzelfde… Temperatuurschommelingen, de winter staat garant voor meer en koudere wind, regen- of sneeuwbuien die je huid aantasten en in de zomer kampen we…

Lees verder

Deze voeding helpt je door de overgang

De overgang is één van die typische vrouwenkwaaltjes die we helaas niet kunnen vermijden. Maar dat wil niet zeggen dat we de klachten die erbij horen niet kunnen verminderen! Je kan bepaalde klachten tijdens de overgang verminderen of beïnvloeden door op…

Lees verder