Ik heb mezelf de belofte gemaakt om vanaf vandaag alleen nog maar gezond te gaan eten.
Ik kamp al sinds de zwangerschappen van mijn twee überschattige kindjes – Ella, juist 4 en Lowie, bijna 3 – met licht overgewicht. Niet dat het me écht stoort, maar toch… zo net wat te veel buikvet, het zit zowel overal wat verdeeld, kan niet zeggen dat ik op één bepaalde plaats veel dikker ben dan elders, maar ik blijf excuses voorleggen en wil er nu komaf mee maken.
Minder brood eten is voornemen 1 – daarom kies ik nu ‘s morgens voor yoghurt of havermout mét iets extra, natuurlijk wel gezond ;-)
Natuuryoghurt en havermout zijn twee hypergezonde ontbijtkeuzes, maar wegens gebrek aan smaak of zoetigheid is niet iedereen is er even dol op – of begint het saai te worden na verloop van tijd.
Ik vond een leuk artikel met 7 gezonde ingrediënten die zorgen ervoor dat natuuryoghurt en havermout meteen een stuk lekkerder worden.
Klik hier om dit artikel van Weekend Knack te lezen.
