De menopauze is een natuurlijk verschijnsel waar wij als vrouwen doorheen moeten. Het komt het vaakst voor tussen ons 45ste en 55ste en ontstaat door een verandering in onze hormonen. Het oestrogeen gehalte in ons lichaam neemt immers geleidelijk af…
Wist je dat er heel wat voedingsmiddelen zijn die ons lichaam helpen ontgiften, zonder dat we ons hier bewust van zijn? Dat er voedingsmiddelen zijn die ons helpen om gezonder te leven en zelfs te genezen, zonder dat je naar medicijnen…
In aanvulling op dit artikel dat ik een tijdje geleden al schreef: Sproetjes en pigmentvlekken verminderen met deze 4 natuurlijke middeltjes. ... kreeg ik van een lezeres nog onderstaande tip: Een aardappel! Ik vind het super als lezeressen me extra…
Er zullen waarschijnlijk wel een aantal middeltjes bestaan die 'instant' resultaat opleveren als het gaat om de rimpels of fijne lijntjes op je voorhoofd, maar deze zijn vaak: Erg duur Schadelijk voor je huid Vandaag deel ik een paar natuurlijke…
Daar is de zomer, daar is de zon! Maar hoe schadelijk is deze eerste zomerzon voor ons? Iedere vrouw kent ‘de gevaren’ van de zon wel… Toch beschermen we ons niet genoeg ertegen. Amper 5% van de Belgen beschermt zijn…
Je voeten zijn een belangrijk deel van je lichaam. Je moet het mij niet zeggen, na 3 voetoperaties en al 2 jaar onverklaarbare pijnen en krampen in mijn linkervoet... Dat terzijde, je voeten dragen de hele dag je gewicht, dus…
Zoals je waarschijnlijk al weet, is gember een plant met heel wat geneeskrachtige eigenschappen. De actieve verbindingen van gember hebben sterke antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen. Hierdoor verlichten ze heel wat symptomen en verzachten ze ook de pijn. Gember helpt…
Tegenwoordig spreekt bijna iedereen over "superfoods". Als we langer gezond (en jong) willen bijven, zouden we de hele dag door superfoods moeten eten. Alhoewel er veel "hype" is over superfoods (en veel van die superfoods niet echt een meerwaarde bieden…
Hangende oogleden hebben heel vaak gewoon met huidveroudering te maken. De laatste weken krijg ik regelmatig de vraag hoe je dit 'probleem' kan oplossen. Je oogleden zijn een erg gevoelige zone van je gezicht. Daarom is het belangrijk om ze 100%…
Je bent wat je eet, dat heb ik je al een paar keer gezegd. Sommige voedingsmiddelen brengen schade toe aan onze gezondheid, maar zorgen er ook voor dat het verouderingsproces sneller verloopt. Veel lezeressen denken dat "verouderen" enkel genetisch bepaald…