skip to Main Content
Voedingsmiddelen Voor Een Betere Slaap

Voedingsmiddelen voor een betere slaap

Je hebt het vast wel vaker gehoord: "je bent wat je eet". Maar wist je dat voeding ook een belangrijke rol speelt in ons slaappatroon? Terwijl suiker en cafeïne een negatieve invloed hebben op onze slaap, zijn er ook een…

Lees verder
Acné Verminderen Door Deze Simpele Stappen

Acné verminderen door deze simpele stappen

Acné is het huidprobleem dat waarschijnlijk het meest voorkomt, merk ik ook aan de vele vragen die ik van jullie krijg ;-) Puistjes tijdens de tienerjaren zijn normaal en is het gevolg van hormonale veranderingen in ons lichaam. Maar als…

Lees verder
4 Stappen Om Hangende Oogleden Te Verminderen

4 stappen om hangende oogleden te verminderen

Hangende oogleden hebben heel vaak gewoon met huidveroudering en een gebrek aan elasticiteit te maken. Jammer genoeg wordt onze huid vanaf ons 30ste (!) al minder elastisch: de hoeveelheid collageen neemt af, cellen vernieuwen zich niet meer zo snel… en daardoor…

Lees verder
Cayenne Peper Creme Voor Pijnlijke Spieren En Gewrichten

Cayenne peper creme voor pijnlijke spieren en gewrichten

Als je regelmatig last hebt van pijnlijke spieren en gewrichten, probeer dan deze zelfgemaakte cayenne crème/zalf eens. Cayennepeper bevat capsaïcine, een werkzame stof die de bloedvaten verwijdt waardoor er meer bloed (en dus meer ontstekingswerende stoffen) op de pijnlijke plaatsen…

Lees verder
Zoeken