Als we ouder worden gaat alles wat meer “hangen”, zo ook onze mondhoeken.
Je mond wordt met ouder worden steeds minder krachtig waardoor je last kan krijgen van hangende mondhoeken.
Niet dat dat een groot probleem is, maar hangende mondhoeken laten je er anders uitzien dan je je van binnen voelt. Ze bezorgen je een verdrietige en soms zelfs verbitterde blik.
Met onderstaande simpele oefeningen kun je de spieren rondom je lippen versterken en voorkomen dat die gaan hangen.
Smile :-)
Oefening 1 voor hangende mondhoeken- het koordje
Beeld je in dat je glimlacht met de binnenkant van je mond of stel je voor dat je een touwtje vastmaakt aan je mondhoeken en dat omhoogtrekt naar je wenkbrauwen toe. Na een tijdje wordt dit een gewoonte en zullen je mondhoeken minder hangen.
Oefening 2 – duim en wijsvinger
Je kunt ook helpen met de duim en wijsvinger van je rechterhand. Duw beide mondhoeken langzaam ongeveer twee centimeter omhoog. Laat ze los en begin opnieuw. Doe dit ongeveer tien tot twintig keer per dag.
Oefening 3 – draai met je tong
Sluit je mond en ga met je tong rondom de buitenkant van je boventanden. Begin bij de kiezen achterin en beweeg je tong helemaal naar de andere kant. Doe dan hetzelfde bij je ondertanden. Blijf je tong zo ronddraaien en ga dan de andere kant op. Doe dit tien tot vijftien keer per dag.
Oefening 4 – bolle wangen
Druk je lippen stevig op elkaar en blaas je rechterwang bol. Houd dat een paar seconden vast. Doe dan hetzelfde met je linkerwang en herhaal dit twintig keer. Bol dan beide wangen tegelijk en herhaal dit ook twintig keer.
Tot slot bol je beide wangen tegelijk en laat je de lucht langzaam wegstromen. Dit laatste trucje helpt je lachrimpeltjes te verminderen doordat het de gezichtsspieren in dit gebied versterkt.
Oefening 5 – kus de lucht
Om te voorkomen dat je mondhoeken gaan hangen, doe je alsof je de lucht kust. Tuit je lippen zo strak mogelijk en geef tien kusjes.
Of roep de trend ‘duckface’ op selfies terug nieuw leven in en neem iedere dag een aantal selfies op deze manier ;-)
Groetjes
Amy x
PS: Hangende mondhoeken ontstaan ook doordat onze huid te slap wordt. Als je opnieuw een stevige, elastische huid wil, hecht je best meer aandacht aan wat er van BINNEN in jouw lichaam gebeurt.
Veel vrouwen beseffen immers niet dat een mooie huid van binnen in ons lichaam ontstaat. Gezond eten dus, met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.
Daarnaast raad ik je aan om dagelijks 6 tabletjes Beauty Essentials in te nemen. Dit zijn 100% natuurlijke aminozuren voor de huid.
Het is bij mijn weten het énige supplement dat alle 20 aminozuren levert én ook nog eens 100% puur natuur is.
Aminozuren zijn letterlijk de “bouwstenen” van ALLES in ons lichaam en de aminozuren threonine, serine, glycine proline zijn nodig om een stevige, elastische huid te kunnen produceren.
Als je zo lang mogelijk een mooie, strakkere huid wil behouden, raad ik je daarom aan om jouw gezond eetpatroon aan te vullen met Beauty Essentials.
Wil je me wel een plezier doen? Omdat mijn voorraad beperkt is en het productieproces tijdrovend en duur is, wil ik het product voorbehouden voor lezeressen die consequent dagelijks 4 tot 6 tabletjes innemen en er op die manier goede resultaten mee gaan boeken.
Als je niet van plan bent om het dagelijks (en in de juiste dosering) te gaan gebruiken, wil ik je vragen om niet te bestellen en zo een andere lezeres de kans te geven om het in huis te halen.
Ga je het wel consequent dagelijks in de juiste dosering gebruiken, klik dan hier om een voorraadje in huis te halen.
