Een tijdje geleden heb ik een heel boeiende – en eigenlijk ook erg veronrustende – reportage gezien op Canvas, Panorama nl. ‘Hormoonverstoorders’.
De originele uitzending dateert al van eind oktober vorig jaar, maar ik heb het afgelopen weekend pas via mijn opnames bekeken.
Zonde, ik wou dat ik dat eerder had gedaan!
Ik ben er even stil van geweest.
Zonder het goed en wel te beseffen krijgen we (volgens wetenschappers) dagelijks heel wat schadelijke stoffen binnen die onze hormoonbalans verstoren.
Hierdoor heb je een grotere kans op vruchtbaarheidsproblemen, ADHD, overgewicht, diabetes, kankers, een mindere ontwikkeling van de hersenen bij foetussen, …
Het lijstje is niet bepaald kort!
Deze stoffen worden EDC’s genoemd – of endocrine disrupting chemicals – en komen voor in zeer veel producten die we dagelijks gebruiken:
Cosmetica en verzorgingsproducten, bodylotions, zonnecrèmes, maar ook in onderhoudsproducten, plastic speelgoed, yoghurtpotjes en verpakkingen van voedingsmiddelen (bijvoorbeeld plastic waterflessen), pesticiden, …
Ik was redelijk geschokt na het kijken van deze reportage. Brengen we werkelijk – onbewust – zoveel schadelijke stoffen in ons lichaam?
Deze stoffen horen duidelijk niet thuis in ons lichaam en veroorzaken daar heel wat ziektes, zo bewijzen de wetenschappers.
Klik hier om de reportage van Panorama zelf te bekijken.
Waarom is het nu zo onrustwekkend?
Onze hormonen regelen vrijwel alle processen in ons lichaam, van de energiehuishouding over de spijsvertering tot onze vetverbranding.
Wanneer dit natuurlijke systeem verstoord wordt door agressieve stoffen die dezelfde structuur hebben als hormonen, is het niet erg moeilijk om te begrijpen dat het een groot probleem voor onze gezondheid is.
Wat kan je doen om zo weinig mogelijk EDC’s binnen te krijgen?
1. Lees de etiketten.
Kijk uit naar ftalaten (bisftalaat, dibutylftalaat en benzylbutylftalaat), Bisphenol A en parabenen.
2. Eet zoveel mogelijk vers voedsel, zonder etiket.
Sommige gezondheidexperts zeggen: ‘als het een etiket nodig heeft, is het geen echt voedsel’.
3. Let op met plastic verpakkingen voor drank en voedsel.
Flessenwater in plastic flessen zou een hoge concentratie aan bisphenol A hebben.
4. Kies voor schoonheids-, verzorgingsproducten op natuurlijke basis, zonder parabenen.
Veel verzorgingsproducten kan je gemakkelijk zelf thuis maken, met enkel 100% natuurlijke producten zoals essentiële oliën, bijenwas, kokosolie, vitamine E, enz…
Of je kiest voor een natuurlijke dagcrème zoals mijn Beautiful Day, op basis van 100% natuurlijke ingrediënten zoals kokosolie, macadamia olie, avocado olie, vitamine E, zonnebloemextract, aloë vera gel, geranium olie en rozenolie. Klik hier voor meer informatie
5. Doe regelmatig een ontgiftende kuur.
Ondersteun jouw lever, nieren en andere organen door regelmatig een grondige reiniging te doen of drink iedere ochtend (zoals ik doe) een glaasje Greens Power.
Zware metalen en andere toxische stoffen binden zich aan chlorella en worden zo vlugger naar buiten getransporteerd. Deze stoffen zijn aanwezig in honderden producten die we dagelijks gebruiken en wetenschappers hebben bewezen dat ze heel wat (onherstelbare) schade in het lichaam aanrichten.
Niets doen is hier geen optie! Met deze 5 tips kan je alvast aan de slag.
Groetjes,
Amy x
