skip to Main Content

2 dingen die met je gezicht gebeuren als je veel suiker eet

Als we diëtisten en gezondheidsconsulentes mogen geloven, dan is suiker vergif…

Dat die zak m&m’s of die chocoladereep niet goed zijn voor je taille wisten we natuurlijk al wel langer, maar ook je gezicht gaat jammer genoeg gebukt onder een suikerrijk dieet.

En het klopt, als ik wat teveel zoet heb gegeten merk ik het een dag (of twee) later altijd aan mijn huid.

Wetenschappers waarschuwen nu ook dat suiker meer kwaad doet dan mensen zich misschien realiseren.

Door veel suiker te eten, fluctueert het insulineniveau. Dat kan op de lange termijn leiden tot diabetes en zelfs een vervroegd verouderingsproces.

Daarnaast verstoort suiker ook de binding van collageen, wat weer een slappe huid tot gevolg heeft.


Banner Colinde kein


Om dat te voorkomen, is het beter om te kiezen voor gezondere alternatieven die langzaam energie afgeven in plaats van de suikerrijke producten die je slechts kort een energiekick geven.

En dat is niet het enige. Ik zei het juist al, ik merk het meteen aan mijn gezicht als ik veel suiker heb gegeten.

Dat komt omdat suiker dehydraterende eigenschappen heeft. Hierdoor gaat de olieproductie van de huid omhoog. Gevolg: een vette huid en puistjes.

Herlees ook zeker eens dit artikel (met een zeer interessante videoreportage) dat ik eerder schreef :

‘Hoe gevaarlijk is suiker voor onze gezondheid?’

4 "onbekende" stoffen voor een mooie, egale huid

Wat veel vrouwen niet beseffen, is dat een mooie, gezonde huid van BINNEN in ons lichaam ontstaat. Gezond eten dus met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.

Daarnaast zijn er 4 (onbekende) stoffen erg belangrijk voor de opbouw van onze huid van binnenuit. Wil je meer weten over deze stoffen, klik dan hier voor meer informatie


Amy Kaes

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Ik heb een stappenplan voor een mooie huid gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen (gratis) naar jouw mailbox sturen. Klik hier om mijn stappenplan gratis aan te vragen

Groetjes,
Amy
Zoeken

GEEF ME 5 DAGEN... EN IK LEER JE HOE JE EEN MOOIE, EGALE HUID KRIJGT

Door jouw huid op de juiste manier te verzorgen, kan je ze er snel egaler, zachter en mooier laten uitzien. Ik heb een "Stappenplan voor een mooie huid" gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen naar jouw mailbox sturen.

x

Send this to friend