De afgelopen week zijn er heel wat mailtjes met vragen binnengekomen en ik doe mijn best om ze allemaal te beantwoorden.
Maar omdat zoveel vragen over dezelfde ‘problemen’ gaan lijkt het me wel handig om ze in één artikel te behandelen.
Uit jullie mails blijkt dat er heel wat lezeressen zijn die te kampen hebben met broze, breekbare nagels die bij het minste scheuren of breken. En ze lijken maar niet te groeien.
3 belangrijke oorzaken waarom nagels broos en zwak worden
Ten eerste door ‘externe factoren’ zoals water (en vaak nog in combinatie met schoonmaakmiddelen). Draag dus altijd handschoenen als je afwast of schoonmaakt.
In het begin is het vervelend of ongemakkelijk maar eens je het juiste paar gevonden hebt, went het wel.
Echt ;-)
Een tweede oorzaak is dat je misschien nagellakremover gebruikt waar aceton in zit. Dit droogt zowel de nagels als de nagelriemen heel erg uit. Best niet gebruiken dus.
Op de flesjes staat duidelijk vermeld of er wel of geen aceton in verwerkt is, dus lees altijd even het etiket.
Ten derde kan een tekort aan bepaalde voedingsstoffen er voor zorgen dat jouw nagels broos en breekbaar worden. Je weet vast wel dat vitaminen en mineralen zoals ijzer, zink, calcium, vitamine A en vitamine B belangrijk zijn voor mooie nagels.
Maar waar bijna niemand belang aan hecht zijn de aminozuren theorine, serine, proline, glycine en methionine. Ons hele lichaam wordt opgebouwd uit 20 aminozuren en deze 5 zijn erg belangrijk voor de productie van onze nagels.
Als je sterkere nagels wil, doe je er daarom goed aan om jouw voorraad aminozuren aan te vullen. Persoonlijk neem ik trouw iedere ochtend mijn 6 tabletjes Beauty Essentials in.
Dit is een aminozuren supplement dat alle 20 aminozuren levert en ik raad je echt aan om dit ook te gaan gebruiken.
Aminozuren zijn niet alleen belangrijk voor sterke nagels, maar ook voor de productie van collageen (dat nodig is voor een stevige, elastische huid), sterke haarwortels en een snelle vetverbranding.
Als je Beauty Essentials in huis wil halen, klik dan hier voor meer informatie.
Natuurlijk is een goede dagelijkse verzorging van jouw nagels ook belangrijk.
Misschien denk je dat je hiervoor heel wat dure producten in huis moet halen? Ik zal je even laten zien dat je met “ouderwetse” keukenmiddeltjes al een heel eind komt. Bespaart je al meteen een heleboel geld ;-)
Wat houdt zo’n goede dagelijkse verzorging in?
Het schoonmaken van je nagels: met wat citroensap krijg je ook het vuil en vet onder de randjes uit. Laat je vingers een 5-10 minuten in citroensap weken als ze heel erg vuil zijn.
Anders doe je een beetje citroensap op een doekje en daar je nagels goed mee schoonvegen.
Bij gele nagels (bijvoorbeeld van het roken) kan je ook wat zout aan het citroensap toevoegen. Wel even opletten, want bij wondjes langs de nagels kan het citroensap of zout wat gaan prikken.
Maak vervolgens een handbadje, van lauwwarm water met olijfolie of nagelolie. Een intensievere kuur is om wat olijfolie met citroensap te mengen (zonder water dus).
Zorg ervoor dat je nagels en nagelriemen goed baden in het badje en doe dit zo’n 5 tot 10 minuutjes.
Arganolie voor sterke, gezonde nagels
Masseer hierna de nagels en nagelriemen met wat arganolie.
Arganolie is een krachtig (en volledig natuurlijk) middeltje dat veel voordelen biedt voor onze nagels en nagelriemen.
Arganolie hydrateert en voedt onze nagels
Arganolie is rijk aan vitamine E, essentiële vetzuren en antioxidanten. Deze stoffen helpen om droge en broze nagels te hydrateren en te versterken.
Bescherming tegen schade
De antioxidanten in arganolie beschermen nagels tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals chemicaliën en teveel blootstelling aan water.
Arganolie voor een gezonde nagelgroei
De voedingsstoffen in arganolie stimuleren de groei van onze nagels door de nagelbedden te verzorgen en te versterken.
Herstel van scheurtjes
Als je regelmatig arganolie aanbrengt op jouw nagels, kan het scheurtjes in nagels en beschadigde nagelriemen herstellen.
Arganolie voorkomt schimmelinfecties in onze nagels
Dankzij de antimicrobiële eigenschappen van arganolie helpt het om schimmelinfecties te voorkomen.
Hoe gebruik je arganolie voor gezonde nagels?
Heel simpel: masseer iedere dag een paar druppeltjes pure arganolie in jouw nagels en nagelriemen voor de beste resultaten.
Naast het insmeren met arganolie, is er nog één ding heel belangrijk als je sterke, gezonde nagels wil…
Namelijk jouw nagels van binnenuit voeden.
Onze nagels worden namelijk opgebouwd uit keratine. De aminozuren cysteïne, methionine, arginine, lysine en proline zijn nodig om keratine te kunnen produceren.
Als je sterke, gezonde nagels wil, raad ik je aan om deze aminozuren aan te vullen door dagelijks 4 tot 6 tabletjes Beauty Essentials in te nemen.
Beauty Essentials in combinatie met dagelijks insmeren met arganolie = GOUD voor jouw nagels.
Lees even wat andere lezeressen zeggen over het effect van Beauty Essentials op hun nagels…
“Merk dat mijn haar huid en nagels veranderd zijn, normaal als ik buiten bezig ben in tuin of aan het klussen ben breken mijn nagels nogal snel nu moet ik ze zelf korter maken, ben blij met dit product en heb al een nieuwe besteld!!!” – Bianca.
“Ik slik iedere dag de beauty essentials. Mijn nagels zijn veel sterker geworden en mijn haar is voller.” – Emmy
“Had veel haaruitval en broze nagels, is enorm veel verbeterd! Bestel het product zeker terug.” – Caroline
“Heb pas 1 potje gebruikt maar merk dat de conditie van mijn nagels is verbeterd, Mijn huid voelt steviger aan.” – Joanna
Als je interesse hebt om Beauty Essentials ook te gaan gebruiken, klik dan hier om een voorraadje in huis te halen.
Om af te sluiten kan je een nagelverharder gebruiken. Lees wel goed de gebruiksaanwijzing en kijk of de verharder dagelijks gebruikt mag worden.
Neem dagelijks (of toch minimum wekelijks) de tijd om je nagels voldoende aandacht en verzorging te geven.
Geduld is hier een mooie deugd ;-)
Groetjes,
Amy x
