Blog
Mijn blog
Natuurlijke tips voor een mooie huid, sterk haar en gezond ouder worden, van binnenuit.
GezondheidHoe jouw bloedsuiker jouw gezondheid saboteert (zonder dat je het doorhebt)Je denkt dat je gezond eet. Je vermijdt snoep, drinkt geen frisdrank en kiest bewust voor volkoren producten. Maar wist je dat veel van deze “gezonde” keuzes jouw bloedsuikerspiegel net...
GezondheidPaardenbloem als natuurlijk detoxmiddel: 7 redenen om het regelmatig te gebruikenWist je dat paardenbloem (je weet wel, die gele bloem die altijd in het gazon en langs de kant van de weg opduikt) heel wat voordelen voor onze gezondheid biedt?...
GezondheidHoe krijg je snel meer energie?Een tijdje geleden heb ik een artikel geschreven over 5 voedingsmiddelen die je meteen een energieboost geven. Daar heb ik zo ontzettend veel reacties, vragen en feedback op gekregen dat...
GezondheidMaak zelf dit natuurlijk middeltje tegen hoest en verkoudheidMet de herfst stevig in het land komen de traditionele hoestbuien en verkoudheden weer boven. Helaas heeft hoesten/kuchen in 2021 een iets negatievere impact dan we zelf zouden willen. Als...
Gezondheid9 voedingsmiddelen die je lichaam helpen ontgiftenWist je dat er heel wat voedingsmiddelen zijn die ons lichaam helpen ontgiften, zonder dat we ons hier bewust van zijn? Dat er voedingsmiddelen zijn die ons helpen om gezonder...
Gezondheid6 voedingsmiddelen die het verouderingsproces versnellenJe bent wat je eet, dat heb ik je al een paar keer gezegd. Sommige voedingsmiddelen brengen schade toe aan onze gezondheid, maar zorgen er ook voor dat het verouderingsproces...
GezondheidGezonde wortelfrietjes in de AirfryerSinds een paar weken hebben we thuis een Airfryer (je weet wel: een “gezonde” friteuse zonder olie of vet). Of ik er tevreden van ben? Absoluut! Ik zou h’m zeker...
GezondheidKen jij deze 7 handige tips voor meer energie al?De herfst en de aankomende winter zijn meestal de periodes waarin je energiepeil wat daalt. De herfst is volgens veel vrouwen het mooiste seizoen. De bomen kleuren oranje, de luchten...
GezondheidVerrassend gezondheidsvoordeel van laurierblaadjesIedereen kent laurierblaadjes en gebruikt ze vast wel eens in de keuken. Zeker blijven doen, want laurierblaadjes helpen bij het op peil houden van glucosespiegels en het cholesterolgehalte bij mensen...
GezondheidZware en vermoeide benen? Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je menuVermoeide en zware benen kunnen ervoor zorgen dat bloed en vocht zich opstapelen in je kuiten en enkels. Dit is voor vele vrouwen (helaas) een dagelijkse realiteit en kan daarnaast...
Gezondheid5 uiterlijke signalen die op darmproblemen kunnen wijzenEen tijdje geleden schreef ik onderstaand artikel over de invloed van onze darmen op onze huid: Heeft de staat van je darmen invloed op je huid? Ik heb het al...
GezondheidNatuurlijk middeltje tegen migraineIk kan me niet inbeelden wat het is om last te hebben van migraine aanvallen. Maar ik hoor steeds vaker van mensen dat ze last hebben van verschrikkelijke migraine-hoofdpijn. Terwijl...
100% natuurlijke aminozuren
Aminozuren zijn de "bouwstenen" van alles in ons lichaam
Beauty Essentials is een uniek, natuurlijk supplement dat alle 20 aminozuren combineert met natuurlijk hemine-ijzer. Deze natuurlijke formule is speciaal ontworpen om jouw lichaam (haar, nagels, huid, hormonen) van binnenuit te ondersteunen.