Ik heb het al vaker gezegd: Je bent wat je eet!
Je weet vast al wel dat gezonde voeding, inclusief het gebruik van kruiden, zorgt voor een gezonde en mooie huid.
Een stralende huid krijg je niet alleen door de juiste voeding te eten, je kan het ook smeren!
Volgende 4 kruiden kan je op heel simpele wijze in je dagelijkse routine invoeren, ze kosten je bijna niets en ze zijn supereffectief.
- Koriander
- Kaneel
- Venkel
- Look
Waarom gebruik je koriander voor een mooie en gezonde huid?
Koriander heeft een enorm kalmerend en verkoelend effect op je huid. Daarnaast helpt koriander je huid terug strakker worden én is het een redder in nood bij een huid die geplaagd wordt door een teveel aan olie.
Hoe gebruik je koriander als verzorging?
Je maakt er heel eenvoudig onderstaande scrub vol antioxidanten mee:
- 1/4 kop verse koriander
- 1/4 kop kokosolie
- sap van 1 limoen
Mix de 3 ingrediënten in een blender. Gebruik de scrub 1 à 2 keer per week voor een mooie en stralende huid.
Waarom gebruik je kaneel voor een mooie en gezonde huid?
Naast het feit dat kaneel overheerlijk is in zowat ieder gerecht/snack met appel, is het ook een krachtig verzorgingsingrediënt met stimulerende effecten voor de huid. Kaneel bevat veel antibacteriële eigenschappen, waardoor het puistjes in een mum van tijd de kop in kan drukken.
Hoe gebruik je kaneel als verzorging?
Je kan er dit exfoliërend middel mee maken:
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels honing
Meng deze ingrediënten goed door elkaar tot je een homogene massa krijgt. Breng het plaatselijk aan op onzuiverheden.
Laat het ongeveer 15 minuten inwerken en reinig je gelaat daarna met lauwwarm water.
Waarom gebruik je venkel voor een mooie en gezonde huid?
Venkel maakt deel uit van dezelfde plantenfamilie als peterselie, en hier schreef ik eerder dit artikel al over.
Venkel zit bomval vitamines, is een uitstekende antioxidant en een perfect middel om vrije radicalen tegen te gaan.
Hoe gebruik je venkel als verzorging?
Van venkel kan je een geweldige toner maken die verstopte poriën en een vette huid in een mum van tijd aanpakt.
- 2 eetlepels venkel
- 0,5l heet water
Laat de venkel een kwartiertje trekken. Giet het mengsel daarna door een zeef zodat het venkelzaad uit de vloeistof verwijderd wordt en je een zuivere vloeistof over houdt.
Nu kan je je nieuwe toner in een afgesloten fles bewaren. Doe regelmatig wat van deze toner op een wattenschijfje en dep vlak voor je gaat slapen over je gezicht.
Waarom gebruik je look voor een mooie en gezonde huid?
Look staat erom bekend dat het enorm veel allicine bevat, dit is een stof met goede schimmelwerende en anti-aging eigenschappen.
Allicine verhoogt daarnaast het zuurstofgehalte in je huid. Top!
Look is ook rijk aan zwavel, wat infecties helpt te voorkomen en ideaal is tegen ontstekingen van de huid.
Hoe gebruik je look als verzorging?
Wat is een goede verzorging zonder degelijk masker?
- 2 teentjes look
- 1 eetlepel havermoet
- 2 druppels tea tree olie (hierover schreef ik eerder dit artikel)
- 1 eetlepel honing
Meng deze ingrediënten goed door elkaar tot je een homogene massa krijgt. Breng het aan op je gelaat en laat het een 5-tal minuten inwerken. Spoel daarna af met lauwwarm water. Je kan dit masker 2 keer per week gebruiken.
Deze 4 natuurlijke verzorgingsproducten kan je gebruiken voor de externe verzorging van jouw huid en ze werken fantastisch goed, echt!
