skip to Main Content

Slaapproblemen? Eet deze 5 voedingsmiddelen

Wist je dat slaapproblemen het gevolg kunnen zijn van slechte eetgewoontes?

En wat als je honger krijgt net voor het slapengaan? Ik vond 5 voedingsmiddelen waarvan je geen uren wakker ligt. Meer nog – ze bevorderen je nachtrust!

Klik hier om het artikel op libelle.be te lezen.

Ben je vaker vermoeid? Heb je een nachtje goed kunnen doorslapen, maar heb je het gevoel alsof je amper 3u slaap hebt gehad? Geraak je ’s morgens niet goed wakker? …

Dan is de kans groot dat je een tekort hebt aan verschillende aminozuren.

Klik hier verder om te lezen hoe aminozuren jou kunnen helpen.

Deze 4 "onbekende" stoffen zijn belangrijk voor de stevigheid en elasticiteit van onze huid

Wat veel vrouwen niet beseffen, is dat een mooie, gezonde huid van BINNEN in ons lichaam ontstaat. Gezond eten dus met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.

Daarnaast zijn er 4 (onbekende) stoffen erg belangrijk voor de opbouw van onze huid van binnenuit. Wil je meer weten over deze stoffen, klik dan hier voor meer informatie


Amy Kaes

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Ik heb een stappenplan voor een mooie huid gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen (gratis) naar jouw mailbox sturen. Klik hier om mijn stappenplan gratis aan te vragen

Groetjes,
Amy
Zoeken

GRATIS EBOOK: 100% natuurlijke beauty middeltjes 

De beste (en goedkoopste) verzorging komt uit de natuur

x

Send this to friend