Snelle workouts voor tijdens de feestdagen

Oké, tijdens de feestdagen ziet niet iedereen het zitten om nog naar de fitness te gaan.

Vaak zijn de fitnesscentra ook gesloten, of gaan de groepslessen niet door omwille van de feestdagen.

Dat wil niet zeggen dat je helemaal niet meer hoeft te sporten!

Tijdens het kerstshoppen kan je al wat calorieën verbranden, of je parkeert de auto wat verder, neemt de trap,… Die tips kennen we al wel.

Er zijn ook een paar korte workouts, van slechts een paar minuutjes, die je kan doen tijdens de feestdagen (best een poosje voor je gaat eten) ;-).

Omdat het leuker is met een video’tje en om alvast in de kerststemming te komen:

Hier ook nog eentje om in de dans-stemming te komen:

Elke dag een paar minuutjes 1 van deze workouts, en je zal zien dat de kilo’s toch echt wel moeite moeten doen om terug te komen ;-).

Ken jij nog andere leuke workouts?


Hoi, ik ben Amy!

Hoi, ik ben Amy!

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Groetjes,
Amy