Heb je vaak last van droog haar? Er zijn veel oorzaken waardoor de structuur van je haar beschadigd kan raken.
De belangrijkste hiervan zijn het gebruik van haardrogers, kleur-, gel- en stylingsproducten, het klimaat, maar ook stress en een slecht voedingspatroon.
Gelukkig zijn er ook een aantal natuurlijke oplossingen voor droog en beschadigd haar.
Vandaag deel ik een aantal natuurlijke en goedkope plantaardige oliën die je helpen om je haar te hydrateren en te verzorgen. Elke olie heeft zo zijn specifieke voordelen.
Amandelolie
Amandelolie is redelijk goedkoop en zeer bekend voor zijn goede werking. Het bevat allerlei ingrediënten die gezond zijn voor je haar. Denk bijvoorbeeld aan omega 3-vetzuren, fosfolipiden, vitamine E en magnesium.
Amandelolie is zeer effectief om je haar te hydrateren als het erg droog en beschadigd is. Het kan ook helpen om het haar glad te maken en volume te verminderen van statisch en volumineus haar.
Lijnzaadolie bij droog haar
De omega 3-vetzuren in lijnzaadolie kunnen helpen om je haar diep te hydrateren. Daarnaast bevat het ook enorm veel vitamine E, eiwitten en jodium.
Lijnzaadolie heeft geen erg vette textuur, daarom kun je het op elk soort haar aanbrengen. Deze olie komt het best tot zijn recht op gespleten haarpunten.
Sesamolie
Sesamolie helpt naast hydrateren ook om roos te verminderen en het beperkt het risico op kaalheid.
Deze olie is zeer rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen en heeft antibacteriële, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen.
Let wel, deze olie is erg vet. Daarom is deze vooral aangeraden bij extreem droog haar en een droge hoofdhuid.
Kokosolie
Over de goede werking van kokosolie voor je haar, schreef ik eerder al onderstaand artikel:
‘Gebruik kokosolie voor glanzend en gezond haar.’
Kokosolie helpt erg goed bij roos, eczeem of jeuk aan de hoofdhuid omdat het antibacteriële eigenschappen heeft. Als je erg vet haar hebt, kun je dezelfde procedure volgen, maar kokosmelk gebruiken in plaats van olie.
Neemolie
Tot slot is er nog de neemolie, deze is lang niet zo bekend als de bovenstaande oliesoorten, maar heeft echter zeer krachtige eigenschappen die helpen om je haar gezond te houden.
Neemolie bevat plantaardige sterolen en essentiële oliën zoals omega 3-, omega 6- en omega 9-vetzuren. Neemolie kan onder andere helpen bij het behandelen van uitdroging, jeuk, roos, psoriasis, haaruitval en werkt daarnaast ook erg goed tegen luizen.
Tip: Neemolie heeft een redelijk specifieke geur, deze kan je wat onderdrukken door lavendel- of geraniumolie toe te voegen.
Hoe gebruik je nu al deze oliën het best bij droog haar?
Heel simpel. Breng de olie (van je keuze) aan vanaf het midden van je haar tot aan de punten of vanaf je hoofdhuid als deze erg droog is. Was daarna je haar zoals je dat altijd doet.
Mensen met gespleten haarpunten kunnen ook een paar druppels aanbrengen na het wassen met shampoo.
Als je erg droog en dof haar hebt, raad ik aan om een 3-tal druppels op de palm van je hand te doen. Wrijf je handen over elkaar zodat de olie zich over je handen verspreidt en haal je handen vervolgens door je haren met kammende bewegingen en masseer de olie door je haren.
Heeft je haar écht een boost nodig, dan kan je de olie ook een nachtje laten inwerken (leg wel best een handdoek op jouw kussen). Was dan ‘s morgens gewoon je haar zoals je dat altijd doet.
Als je zo lang mogelijk glanzend, dik haar wil behouden, raad ik je daarnaast aan om jouw gezond eetpatroon aan te vullen met aan kwalitatief aminozurencomplex zoals Beauty Essentials.
Want wat veel vrouwen niet beseffen, is dat onze haren en haarwortels van BINNEN in ons lichaam ontstaan. Gezond eten dus met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.
Daarnaast zijn de aminozuren methionine, arginine en glutamine onmisbaar voor de opbouw van dik, glanzend haar. Wil je meer weten over deze aminozuren (en hoe je ze op een 100% natuurlijke en veilige manier aanvult), klik dan hier voor meer informatie
Groetjes,
Amy x
