Blog
Mijn blog
Natuurlijke tips voor een mooie huid, sterk haar en gezond ouder worden, van binnenuit.
HuidverzorgingVerminder donkere kringen onder de ogen met deze 7 natuurlijke middeltjesDonkere kringen en wallen onder onze ogen zorgen meteen voor een oudere, vermoeide uitstraling. Daarom geef ik je in dit artikel een aantal tips om wallen en donkere kringen te...
Dit zijn de 6 beste voedingsmiddelen om jouw lever te reinigen en buikvet te verliezenOnze lever werkt dag en nacht om ons lichaam te ontgiften, vet te verwerken en de stofwisseling draaiende te houden. Maar door te veel suiker, alcohol en bewerkt eten raakt...
Anti-agingZe was 70. Ik dacht begin 50...Tijdens de zomermaanden kreeg ik een ongelooflijke email van Birgit. Ik garandeer je: als je deze leest, ga je zeker en vast denken dat ik hm zelf verzonnen heb (daarom...
HaarAls haar man het zelfs al merkt...Claudia wist niet wat ze hoorde toen haar man plots zei: “jouw haar is precies dikker en glanst meer”. Normaal merkt hij het niet eens als ze net van de...
GezondheidHoe jouw bloedsuiker jouw gezondheid saboteert (zonder dat je het doorhebt)Je denkt dat je gezond eet. Je vermijdt snoep, drinkt geen frisdrank en kiest bewust voor volkoren producten. Maar wist je dat veel van deze “gezonde” keuzes jouw bloedsuikerspiegel net...
HuidverzorgingHoe oxidatieve stress zorgt voor een snellere (cel)verouderingVandaag wil ik je even waarschuwen… Want zonder dat je het waarschijnlijk beseft, zijn er dieven in jouw lichaam aanwezig die bij gezonde cellen gaan “stelen” en zo voor een...
GezondheidPaardenbloem als natuurlijk detoxmiddel: 7 redenen om het regelmatig te gebruikenWist je dat paardenbloem (je weet wel, die gele bloem die altijd in het gazon en langs de kant van de weg opduikt) heel wat voordelen voor onze gezondheid biedt?...
Anti-agingDit zijn de 10 beste voedingsmiddelen om de veroudering te vertragenIk hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat “veroudering” een ingewikkeld proces is dat beïnvloed wordt door verschillende factoren. Wat we dagelijks eten, speelt hierin een belangrijke rol. “Je bent...
HuidverzorgingKirsten is overgeschakeld naar natuurlijke huidverzorging... en DIT is het resultaat!Een cursus fotografie. Daar heb ik Kirsten leren kennen, vorig jaar. We raakten aan de praat en na een tijdje ging het over haar huid (en vooral dan die vreselijke...
Nagels100% natuurlijk middeltje tegen een schimmelnagelHeb jij (of iemand die je kent) last van een schimmelnagel? Hier is een volledig natuurlijk middeltje dat de schimmelinfectie helpt bestrijden en je weer mooie nagels geeft. Leuk als...
MenopauzeWat zijn de gevolgen van een oestrogeen tekort?Oestrogeen is een belangrijk hormoon in het vrouwelijk lichaam. Een tekort aan oestrogeen kan dan ook verschillende gevolgen hebben, omdat het zo’n cruciale rol speelt in veel lichamelijke processen. De...
Gezondheid videoTop 5 voedingsmiddelen met veel seleniumSelenium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in verschillende lichaamsfuncties, waaronder het immuunsysteem en de schildklierfunctie. Hier zijn de top 5 voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium:...
100% natuurlijke aminozuren
Aminozuren zijn de "bouwstenen" van alles in ons lichaam
Beauty Essentials is een uniek, natuurlijk supplement dat alle 20 aminozuren combineert met natuurlijk hemine-ijzer. Deze natuurlijke formule is speciaal ontworpen om jouw lichaam (haar, nagels, huid, hormonen) van binnenuit te ondersteunen.