skip to Main Content

Wat vertellen je nagels over je gezondheid?

Het is een typisch vrouwending – de verzorging van je nagels.

We knippen ze in de juiste vorm, vijlen ze netjes,  lakken ze in een mooi kleurtje én we gaan wel eens voor verwennerij en laten een manicure doen.

Broze en dunne nagels zijn waarschijnlijk voor iedere vrouw dé spelbreker op dit gebied.

Er zijn 3 oorzaken waarom nagels broos en zwak worden.

Ten eerste door ‘externe factoren’ zoals water (en vaak nog in combinatie met schoonmaakmiddelen). Draag dus altijd handschoenen als je afwast of schoonmaakt.

In het begin is het vervelend of ongemakkelijk maar eens je het juiste paar gevonden hebt, went het wel.

Echt ;-)

Een tweede oorzaak is dat je misschien nagellakremover gebruikt waar aceton in zit. Dit droogt zowel de nagels als de nagelriemen heel erg uit. Best niet gebruiken dus.

Op de flesjes staat duidelijk vermeld of er wel of geen aceton in verwerkt is, dus lees altijd even het etiket.

Ten derde kan een tekort aan bepaalde voedingsstoffen er voor zorgen dat jouw nagels broos en breekbaar worden.

Je weet vast wel dat vitaminen en mineralen zoals ijzer, zink, calcium, vitamine A en vitamine B belangrijk zijn voor mooie nagels.

Maar waar bijna niemand belang aan hecht zijn de aminozuren theorine, serine, proline, glycine en methionine.

Ons hele lichaam wordt opgebouwd uit 20 aminozuren en deze 5 zijn belangrijk voor de productie van onze nagels.

Als je sterkere nagels wil, doe je er daarom goed aan om jouw voorraad aminozuren aan te vullen. Persoonlijk neem ik trouw iedere ochtend mijn 6 tabletjes Beauty Essentials in.

Dit is een aminozurencomplex dat alle 20 aminozuren levert en ik raad je echt aan om dit ook te gaan gebruiken.

Aminozuren zijn niet alleen belangrijk voor sterke nagels, maar ook voor de productie van collageen (dat nodig is voor een stevige, elastische huid), sterke haarwortels en een snelle vetverbranding.

Als je Beauty Essentials in huis wil halen, klik dan hier voor meer informatie.

Naast de voorgaande 3 oorzaken kunnen broze en dunne nagels ook een medische oorzaak hebben.

Nagels vertellen namelijk meer over je gezondheid dan je denkt.

In een artikel op margriet.nl vond ik 7 medische aandoeningen die je kan verklaren door naar je nagels te kijken!

Klik hier verder om te weten wat bleke nagels, gele dikke nagels, donkere of witte strepen, deukjes of blauwe nagels vertellen over je gezondheid.


Amy Kaes

Welkom op mijn blog.

Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven. Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Verder hou ik van sauna, lekker eten, fitness en natuurlijk op vakantie gaan ;-)

Ik heb een stappenplan voor een mooie huid gemaakt en als je wil, kan ik dit meteen (gratis) naar jouw mailbox sturen. Klik hier om mijn stappenplan gratis aan te vragen

Groetjes,
Amy
Zoeken

De beste (en goedkoopste) verzorging komt uit de natuur

GRATIS ebook: 26 natuurlijke (beauty)middeltjes

x

Send this to friend