Je handen zijn niet alleen gevoelig aan de eerste tekenen van veroudering, wist je dat je handen – nog eerder als je gelaat – verraden hoe oud/jong je bent?
Ik weet het wel, veroudering is een natuurlijk proces, waar op zich hélemaal niets mis mee is, maar je kan wel goed verzorgd en mooi verouderen.
Als je je handen doorheen de jaren niet goed verzorgt, zullen ze er snel oud gaan uitzien.
Je handen hebben de neiging om snel te verouderen, aangezien er gewoon weinig ‘vet’ aanwezig is aan je handen. De hoeveelheid collageen en elastine is hier ook heel erg gering.
Rimpels, ouderdomsvlekken en droge handen zijn zowat de meest voorkomende elementen waaraan je veroudering het meest opmerkt.
1. Ouderdomsvlekken
In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden heeft je leeftijd helemaal niets te maken met ouderdomsvlekken, eigenlijk is ‘pigmentvlekken’ een betere omschrijving.
Deze vlekjes ontstaan door veelvuldige blootstelling aan de zon, zonder enige bescherming. En zoals je weet kan zonschade de veroudering van je huid énorm versnellen.
Herlees even dit artikel ‘Wat doen tegen pigmentvlekken?’ boordevol tips.
2. Rimpels
Rimpels zijn een direct resultaat van veroudering. Maar hou steeds in je achterhoofd dat rimpels sneller zichtbaar worden als je je huid niet goed verzorgt.
Beschadiging door de zon, gebrek aan hydratatie kan alle plooitjes natuurlijk versnellen.
3. Droge huid
Een droge huid komt voornamelijk door ‘verwaarlozing’. Ook als je vaak met agressieve reinigingsmiddelen of producten die je huid uitdrogen werkt heb je meer kans op droge handen.
Wat kan je eraan doen?
Dagelijkse gewoonten kunnen deze 3 elementen veroorzaken, maar een aantal kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoonten kunnen dit proces ook omkeren.
Tijd om daarmee te beginnen dus ;-)
1. Zorg voor een natuurlijke scrub van je handen
Scrubben is een essentiële behandeling voor je handen.
Ik geef toe dat ik dit ook helemaal niet vaak doe, terwijl ik mijn gelaat wel braafjes 1 keer per week scrub, dus waarom zou ik dit ook niet meteen voor mijn handen doen?
Maak zelf deze honing-kokos-suiker scrub:
Doe 1 theelepel kokosolie in een kommetje. Meng hierin 2 theelepels natuurlijke (!) honing. Meng 1 deel zout, 1 deel suiker en 1 deel citroen sap in een ander kommetje.
Doe het suikermengsel bij de kokosolie en de honing en meng nog even goed door. En klaas is je scrub. Gebruik dit ook 1 à 2 keer per week voor zijdezachte handen.
2. Hydrateer je handen voldoende
Bij droge handen is het belangrijk om ze vet te houden. Smeren, smeren, smeren dus.
Dit kan je best doen iedere keer als je je handen hebt gewassen, want water en zeep drogen je huid uit.
Zorg ook dat je meerdere handcrèmes hebt: thuis, op het werk, in je handtas… Vergeet niet om ook je nagels goed in te masseren met de crème.
Ga voor een handcrème zonder parfum en alcohol, omdat deze ingrediënten je handen juist irriteren en uitdrogen. Wat ik ook zeker kan aanraden zijn crèmes op basis van honing en/of aloë vera.
Herlees dit artikel dat ik eerder al schreef voor een natuurlijke crème tegen droge handen.
3. Gebruik geen desinfecterende handgels
Ik heb het ook graag in mijn handtas: een flesje handgel. En sinds 2020 is het een standaard item geworden in véél handtassen, boekentassen, keukens, auto’s, …
Maar eigenlijk beperk je het gebruik best. De gel bestaat namelijk vooral uit alcohol, en dat zorgt er dan wel voor dat bacteriën verdwijnen, het zorgt ook dat je huid vocht verliest en daardoor droog en rimpelig kan worden.
Perfect als je écht geen kraan in de buurt hebt. Maar anders zo weinig mogelijk gebruiken.
4. Extra verzorging
Geef je handen af en toe wat extra aandacht. Verwen jezelf af en toe eens met een manicure bij een salon. Daar worden jij én je handen in de watten gelegd.
Heb je vaker last van droge handen en zwakke of gespleten nagels? Dan heeft jouw lichaam waarschijnlijk een tekort aan aminozuren opgelopen.
Door een tekort aan aminozuren worden je nagels erg zwak en dat lijdt tot gespleten of gescheurde nagels. Je huid is minder elastisch waardoor rimpels ontstaan, de vochtbalans wordt verstoord met droge handen als resultaat.
Wat zijn aminozuren? Klik hier voor meer informatie.
En hoe kan je ze 100% natuurlijk weer terug aanvullen? Door het innemen van een kwaliteitsvol voedingssupplement zoals ‘Beauty Essentials’.
Groetjes,
Amy x
