Om te beginnen: ja, collageen biedt heel wat voordelen tijdens het verouderingsproces.
Als je gedurende minstens 90 dagen collageen inneemt, ga je een merkbaar resultaat zien aan (onder andere) jouw huid.
Maar collageen is ook goed voor bijvoorbeeld onze darmwand of onze gewrichten.
De meeste vrouwen nemen collageen voor hun huid, en merken nadien de effecten voor hun hele lichaam.
En dat is natuurlijk niet zo vreemd als je weet dat collageen eigenlijk het “cement” in ons lichaam is, dat zorgt voor de stevigheid van ons bindweefsel en kraakbeen.
Dit komt omdat er heel wat aminozuren in collageen zitten, die nodig zijn voor het in stand houden van ons lichaam.
Welke collageenpoeder werkt echt?
Voor we hierop kunnen antwoorden, moet je weten dat er 4 soorten collageen in ons lichaam voorkomen:
Type 1 collageen: het meest voorkomende collageen dat voor komt in onze huid, botten, pezen en gewrichtsbanden.
Type 2 collageen: aanwezig in ons kraakbeen, dat de uiteinden van botten in gewrichten bedekt.
Type 3 collageen: komt voornamelijk voor in onze bloedvaten en organen.
Type 4 collageen: is vooral aanwezig in het membraam van onze lichaamscellen.
“Waarom is het belangrijk te weten dat er 4 soorten collageen bestaan?”, vraag je je misschien af?
Wel, als je collageen supplement wil gaan gebruiken om jouw huid steviger en gezonder te maken, om heb je vooral type 1 collageen nodig.
Viscollageen wordt algemeen beschouwd als het beste collageensupplement omdat het voornamelijk bestaat uit type 1 collageen én omdat het het meest lijkt op ons menselijk collageen.
Waarom ik GEEN collageenpoeder gebruik...
Zelf gebruik ik geen collageen poeder, maar wel vloeibaar viscollageen.
Persoonlijk vind ik een poeder moeilijker te gebruiken: je knoeit er vlugger mee, het kan korrelig en moeilijk op te lossen zijn én je hebt er altijd water voor nodig.
Vloeibaar viscollageen giet je in het maatbekertje en drink je op. Klaar!
Of je kan het gemakkelijk toevoegen aan een collageen smoothie, een bakje yoghurt of kwark.
Is er een verschil in werking tussen vloeibaar collageen of collageenpoeder?
Viscollageen = viscollageen. Of het nu in poeder of vloeibaar voorkomt: volgens mij is er weinig tot geen verschil in werking.
Wat wel is, is dat vloeibaar collageen gemakkelijker door ons lichaam wordt opgenomen. Dus “netto” krijg je misschien wat meer collageen binnen als je gaat voor een vloeibare vorm.
Als je interesse hebt om vloeibare viscollageen te gaan gebruiken, klik dan hier om een voorraadje in huis te halen
