Je hebt er vast wel al over gehoord: kombucha (thee) is aan een flinke opmars bezig. Naast de vele gezondheidsvoordelen die het zou bieden, is er nog een groot voordeel: je kan kombucha zelf thuis maken. Wat is kombucha? Kombucha is een drankje op basis van zwarte of groene thee
Deze tip heb ik gekregen van Pascale, één van mijn Facebook volgers. Eierdooiers zitten bomvol voedingsstoffen: ze leveren hoogwaardige eiwitten, ijzer, choline, foliumzuur, vitamine B2, vitamine B12, vitamine E en vitamine D dus ik eet wel regelmatig eitjes, maar ik had het nog nooit gebruikt als gezichtsmasker. Zo maak je
Op een normale dag verliest iedere vrouw (maar ook man) gemiddeld 50 – 100 haren. Het lijkt veel: Toch is er hier nog geen reden tot paniek, dat is volkomen normaal. Maar veel vrouwen hebben overmatig haaruitval. Ze vinden haren in het doucheputje, in hun kam of borstel, maar ook
Je wordt er vaak mee geboren, dunne lippen. Maar het kan ook door de jaren heen langzaam veranderen… Gisteren kreeg ik onderstaand mailtje van Diana: Dag Amy, Heb een vraagje, misschien is dat door de leeftijd, ik ben nu 64 jaar, Mijn lippen waren vroeger net als mijn ogen, mijn blikvanger!
Heb jij vaak last van vettig haar? Of haar dat altijd zwaar ‘valt’ en niet in model te krijgen is? Heeft je haar niet meer dat mooie volume en die mooie gezonde glow? Dan kan je haar een detox gebruiken! Ja, je leest het goed, net zoals voor je lichaam
Drink jij wel eens light frisdrank omdat het gezonder is dan “gewone” frisdrank? Lees dan even verder want het blijkt toch niet helemaal zonder risico te zijn. Het bevat dan wel minder calorieën omdat het geen suiker bevat, maar onderzoekers hebben nu vastgesteld dat de zoetstoffen zeer slecht voor ons
Vandaag is het officieel de start van de herfst – en die heeft haar intrede qua weer en temperatuur niet gemist! Veel mensen krijgen in de komende donkere dagen ‘bij het vallen van de bladeren’ last van een dipje, sombere gevoelens en depressie. Ik vond op de site van Libelle 5
Sinds ik thuis vaak zelf crèmes en lotions maak op natuurlijke basis ben ik fan geworden van rozenwater! Rozenwater is een etherische olie die gemaakt wordt van rozenblaadjes. Rozenwater is een 100% natuurlijk product, bevat geen alcohol of andere toevoegingen en het is geschikt voor elk huidtype. De eigenschappen van rozenwater
De menopauze is een natuurlijk verschijnsel waar wij als vrouwen doorheen moeten. Het komt het vaakst voor tussen ons 45ste en 55ste en ontstaat door een verandering in onze hormonen. Het oestrogeen gehalte in ons lichaam neemt immers geleidelijk af waardoor tal van vervelende kwaaltjes ontstaan. Denk maar aan opvliegers,
Wist je dat er heel wat voedingsmiddelen zijn die ons lichaam helpen ontgiften, zonder dat we ons hier bewust van zijn? Dat er voedingsmiddelen zijn die ons helpen om gezonder te leven en zelfs te genezen, zonder dat je naar medicijnen moet grijpen? Er zijn heel wat kruiden, groenten en andere
In aanvulling op dit artikel dat ik een tijdje geleden al schreef: Sproetjes en pigmentvlekken verminderen met deze 4 natuurlijke middeltjes. … kreeg ik van een lezeres nog onderstaande tip: Een aardappel! Ik vind het super als lezeressen me extra tips aanreiken en hun eigen ervaringen met me delen. Thanks
Er bestaan waarschijnlijk wel een aantal middeltjes die “instant” resultaat opleveren als het gaat om de rimpels of fijne lijntjes op ons voorhoofd, maar deze zijn vaak erg duur en schadelijk voor onze huid. Daarom wil ik vandaag een paar natuurlijke middeltjes met jou delen, zodat je jouw huid zo
Daar is de zon! Maar hoe schadelijk is deze (eerste, warme) lentezon voor ons? Iedere vrouw kent ‘de gevaren’ van de zon wel… Toch beschermen we ons niet genoeg ertegen. Amper 5% van de Belgen beschermt zijn huid het hele jaar door. En daarmee scoren we slechter dan de gemiddelde
Je voeten zijn een belangrijk deel van je lichaam. Je moet het mij niet zeggen, na 3 voetoperaties en al 2 jaar onverklaarbare pijnen en krampen in mijn linkervoet… Daar mijn enkel(en been)breuk van vorig jaar nog bij :-( Dat terzijde, je voeten dragen de hele dag je gewicht, dus
Je bent wat je eet, dat heb ik je al een paar keer gezegd. Sommige voedingsmiddelen brengen schade toe aan onze gezondheid, maar zorgen er ook voor dat het verouderingsproces sneller verloopt. Veel lezeressen denken dat “verouderen” enkel genetisch bepaald is maar dat klopt niet. Wat we eten speelt een
Zoals je waarschijnlijk al weet, is gember een plant met heel wat geneeskrachtige eigenschappen. De actieve verbindingen van gember hebben sterke antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen. Hierdoor verlichten ze heel wat symptomen en verzachten ze ook de pijn. Gember helpt ons lichaam ook om infecties op volledig natuurlijke wijze te
Tegenwoordig spreekt bijna iedereen over “superfoods”. Als we langer gezond (en jong) willen bijven, zouden we de hele dag door superfoods moeten eten. Alhoewel er veel “hype” is over superfoods (en veel van die superfoods niet echt een meerwaarde bieden tov gewoon gezond eten) is tarwegras toch wel een toppertje.
Hangende oogleden hebben heel vaak gewoon met huidveroudering te maken. De laatste weken krijg ik regelmatig de vraag hoe je dit ‘probleem’ kan oplossen. Je oogleden zijn een erg gevoelige zone van je gezicht. Daarom is het belangrijk om ze 100% natuurlijk te behandelen. Omdat je oogleden zo gevoelig zijn hebben
Je weet vast wel dat het drinken van citroenwater in de ochtend heel wat gezondheidsvoordelen oplevert? Maar wist je dat je citroen ook kan gebruiken in een aantal stappen van jouw verzorgingsritueel? Citroen is een goede nagelverharder Het sap van een citroen zit boordevol vitamine C en dat is goed
Een droge huid kan veroorzaakt worden door een heleboel zaken: je kan van nature een droge huid hebben maar het kan ook door koude, hitte, chemische ingrediënten (in voeding, verzorgingsproducten of huishoudproducten) en zelfs medicijnen. Ik hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat een droge, schrale huid nogal vervelend kan
Welkom op mijn blog.
Ik ben een kleur-, stijl- en imago- consulente die blogt over alle mooie dingen in het leven.
Mama van Ella en Lowie, getrouwd met Christof. Ik hou van sauna, lekker eten en fitness.
Groetjes,
Amy x
PS: volg me op Facebook voor alle updates
